Salute e malattia
Bere molti liquidi . Fluidi secrezioni mucose sottili che possono peggiorare una brutta tosse . L'acqua è la scelta migliore , e con l'aggiunta di succo di limone fresco o un cucchiaino di miele , si può calmare quella tosse . Il miele è molto efficace nel calmare la tosse. La combinazione di limone e miele lenisce la gola irritata che spesso accompagna la tosse .
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Mescolare un cucchiaino di sale in un mezzo bicchiere di acqua tiepida , e gargarismi . L'acqua salata può facilitare un solletico in gola che spesso istiga un colpo di tosse . Aiuta anche a lenire il mal di gola .
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Utilizzare un vaporizzatore per respirare il vapore . Passaggi nasali secche e tessuti della gola possono promuovere tosse. Inalando vapore , è possibile aggiungere l'umidità e l'umidità ai vostri passaggi nasali e della gola e lenire una tosse secca, stizzosa . Il vapore può anche aiutare muco sottile , rendendo più facile per voi a tirarlo su .
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Succhiare gocce per la tosse . Gocce per la tosse possono alleviare una tosse fastidiosa e può contribuire ad alleviare l'imbarazzo di una tosse quando si è in pubblico . Caramella dura può essere altrettanto efficace . Alcune gocce di tosse possono avere un sapore forte, così si può preferire il gusto più leggero del hard candy .
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eliminare gli allergeni nell'ambiente . Mantenere un ambiente pulito , di casa priva di polvere può contribuire ad alleviare una tosse irritante. Evitare fumo e altre sostanze irritanti come il fumo di un camino può contribuire a fermare una brutta tosse . Molti prodotti per la pulizia della casa contengono sostanze chimiche aggressive che possono scatenare un colpo di tosse . Utilizzare detergenti non tossici , che non emanano odori nocivi .
influenza freddo