Come sbarazzarsi di un naso chiuso rapido alla Home

naso chiuso sono causati da membrane mucose gonfie causata da un raffreddore , un'infezione virale o una reazione allergica . Perché sono così a disagio , di solito si vuole sbarazzarsi di loro il più rapidamente possibile . Un certo numero di rimedi casalinghi può realizzare il compito , ti impedisce di dover consultare un medico . Uno dei più efficaci è una pentola neti , un'invenzione indiana utilizzata per irrigare le narici e cancellare la membrana mucosa . È inoltre possibile utilizzare metodi meno esotici , anche se non agiscono sempre più rapidamente . Cose che ti serviranno
pentola Neti
acqua calda
sale Kosher
Bowl
Asciugamano

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Neti Pot
1

Riempire la pentola neti con otto once acqua tiepida mescolata con 1/2 cucchiaino . di sale kosher .
2

Appoggiare sopra il lavandino del bagno e girare la testa di lato .
3

Posizionare la fine della pentola neti in una narice ( la più alta ) e con attenzione inclinare la testa in modo che la soluzione scorre nel tuo naso . Volete la soluzione di fluire attraverso il più alto narice e la narice più basso nel lavandino .
4

Attendere che l'intera soluzione si svuota , quindi riempire la pentola neti con la soluzione , girare la testa a nella direzione opposta e ripetere il processo con l'altra narice .
5

Espirate attraverso il naso nel lavandino e soffiarsi il naso con un fazzoletto di carta .

Altri rimedi

6

Prendete un decongestionante over- the-counter o pillola anti-allergia se il vostro naso chiuso deriva da un'allergia. Essi tendono a lavorare abbastanza velocemente e sono disponibili in qualsiasi negozio di droga o della farmacia .
7

Mangiare alimenti con un sacco di spezie, come peperoncino . Causano il naso per correre, che scioglie il muco e vi aiuta a cancellare i passaggi nasali .
8

Esporsi all'umidità . L'aria secca aggrava il naso chiuso e l'umidità aiuta a inumidire i passaggi nasali . Se si soffre di naso chiuso cronico , eseguire un umidificatore in casa ( avendo cura di utilizzare solo acqua purificata in esso) . Per ottenere risultati più immediati , mangiare una ciotola di brodo di pollo o di riempire una ciotola con acqua calda e drappo un asciugamano caldo sopra la testa quando ci si china e respirare il vapore . I migliori risultati per un rapido sollievo comportano il bagno o la doccia calda , che non solo crea umidità, ma aiuta a stimolare il flusso di sangue nel vostro corpo.