Salute e malattia
Usa naturalmente rimedi prima . Mescolare una tazza di acqua tiepida con un mezzo cucchiaino di sale marino . Lavorare l'impasto fino a quando il sale è completamente sciolto . Versare la soluzione in una pentola neti . Posizionare l'apertura della pentola neti sulla narice destra . Inclinare la testa verso l'alto in modo che il mento è parallelo con le spalle . Lasciare che la soluzione per andare in tutta la cavità del seno e svuotare l' altra narice . Soffiare delicatamente il naso e ripetere dall'altra narice .
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Acquisto soluzione fisiologica spray dalla farmacia locale o negozio di alimentari. Spray due volte in ciascuna narice , tre volte al giorno per inumidire e pulire la cavità del seno . Soffiare il naso prima e dopo l'applicazione per il massimo effetto .
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Trova un panno umido pulito . Eseguire sotto l'acqua calda per 20 secondi . Suonate il panno e posto direttamente sopra il naso e gli occhi mentre posa sulla schiena . Re- bagnare il panno come il calore si consuma . Ripetere le volte che serve per mantenere il drenaggio dei seni .
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acquistare un decongestionante over- the-counter , come Sudafed . Prendere il decongestionante come prescritto sulla scatola . Acquistare e prendere un antistaminico over- the-counter , se la congestione del seno è legato alle allergie . Utilizzare un antistaminico di 24 ore su base giornaliera durante la stagione di allergia .
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Consultare il medico , soprattutto se i sintomi persistono o peggiorano . Chiamare il medico solo per lasciare che lui o lei conosce la sua condizione e lasciare lui o lei a decidere se avete bisogno di essere visto .
influenza freddo