Salute e malattia
Consultare un medico dopo aver recuperato dalla febbre tifoide per le migliori soluzioni per prevenire la febbre tifoide da ricorrenti . Il vostro medico vi darà qualsiasi farmaco che si sente aiuterà il vostro sistema immunitario e che amministrare un vaccino .
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Prendere il vaccino contro il tifo ogni tre anni . Il vaccino viene normalmente somministrato a persone che lasciano il paese , ma se hai avuto la febbre tifoide , in passato , il medico contribuirà a assicurarsi di avere a disposizione il colpo se siete sensibili .
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bere molta acqua filtrata ogni giorno . Bere acqua in bottiglia o bollire l' acqua prima di usarla . Si consiglia di bere tra di sei a otto bicchieri di acqua ogni giorno per mantenere il corpo privo di tossine .
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Assicurarsi che tutti gli alimenti che mangiate sono cotti accuratamente , soprattutto pollo e maiale . Inoltre, solo consumare verdure e frutta che vengono sbucciate o cotte . Prestare attenzione quando si mangia in ristoranti e fast -food che il cibo è preparato in modo corretto.
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Praticate una buona igiene lavandosi accuratamente le mani dopo aver usato la toilette e fare attenzione a non entrare in contatto con germi . E ' anche utile per esercitare ogni giorno e di prendere vitamina C per aiutare a mantenere il sistema immunitario sano .
influenza freddo