Come smettere di starnutire &Naso che cola

starnuti eccessiva e un naso che cola possono essere sintomi sia un raffreddore e allergia . Questi sintomi di per sé sono abbastanza innocui e non si fermerà di andare sulla tua giornata . Sono più di un fastidio e può essere imbarazzante se hai un lavoro che richiede di interagire con gli altri . Ci sono alcune cose che potete fare per fermare un naso che cola e starnuti . Cose che ti serviranno
Netty pot
1/2 cucchiaino . sale da tavola
1 tazza di acqua
Antihistamine
Spray nasale

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Determinare se si è affetti da un'allergia o un raffreddore . Se si tratta di un'allergia , i vostri occhi si sentono spesso pruriginose . Raffreddore possono venire con tosse e periodi di congestione nasale . Se è stagione di allergia e sono abbastanza sicuro che questa sia la causa , evitare le attività all'aria aperta il più possibile . Mantenere le finestre chiuse e stare in casa può aiutare a sbarazzarsi del vostro starnuti e naso che cola .
2

pulire i vostri passaggi nasali con una pentola Netty . Riempire la pentola Netty con acqua salata tiepida . Posizionare la punta del piatto nella narice sinistra e appoggiare la testa di lato . Suggerimento la pentola in modo che l' acqua scorre attraverso il passaggio nasale sinistra e il vostro passaggio nasale destra . Ripetere questa operazione con la narice destra . Ciò elimina temporaneamente i sintomi .
3

Acquistare un antistaminico over- the-counter . Antistaminici fermeranno i trigger che ti fa starnutire ed avere un naso che cola . L' antistaminico lavorerà per un massimo di quattro ore ogni volta che si prende.
4

Spruzzare le narici con uno spray nasale . Ciò consentirà di ridurre l'infiammazione all'interno dei vostri passaggi nasali . Gli spray nasali non sono progettati per uso a lungo termine , ma sono efficaci a sbarazzarsi di starnuti e naso che cola .