Salute e malattia
volte è proprio così semplice come soffia il naso per porre rimedio a gocciolamento nasale . Soffiare delicatamente il naso con un fazzoletto o un fazzoletto molli un paio di volte al giorno. Fare attenzione a non soffiare il naso troppo, o la parte esterna del naso può diventare secca e irritata . Se il tuo naso non diventa rosso , usare un po ' di vaselina sulla parte esterna delle narici per idratare il naso .
Salt Water
utilizzo di acqua salata per irrigare il tuo nasale passaggi aiuterà ad alleviare il vostro gocciolamento nasale . Effettuare una soluzione di sale in casa mescolando sale da tavola con acqua calda , e utilizzare una siringa a bulbo di mettere gocce nelle narici . È possibile irrigare il naso più volte al giorno per il sollievo di gocciolamento nasale . La soluzione di acqua salata scovare il muco nel naso . È anche possibile fare gargarismi con acqua salata per eliminare il drenaggio causato da gocciolamento nasale .
Bere liquidi
Se hai gocciolamento nasale , assicuratevi di bere molta di fluidi . Bere tè alle erbe o acqua calda con una spruzzata di limone . Non solo ce la farà un mal di gola sentire meglio, ma fluidi aiuterà a scovare il muco dalla parte posteriore della gola e alleviare gocciolamento nasale .
Cose da evitare
Se siete affetti da gocciolamento nasale , si dovrebbe evitare di mangiare o bere latticini . Cibo o bevande che sono lattosio risultato in una crescita eccessiva di muffe e batteri nel corpo , che contribuirà alla produzione di muco . Inoltre , si dovrebbe evitare di quantità eccessive di alcol e caffeina , se si soffre di gocciolamento nasale .
influenza freddo