Salute e malattia
non andare a lavorare se si sospetta di avere l'influenza. Non solo i vostri colleghi essere ingrati che si sta diffondendo germi attraverso il vostro lavoro , il vostro corpo non avrà tempo per recuperare in modo corretto. Se si vuole sbarazzarsi di influenza veloce , dovete prendere tempo per prendersi cura di sé . Ottenere l'abbondanza di riposo e bere molti liquidi . Le persone infettate con l'influenza sono ad alto rischio di disidratazione (e quindi ricoverato in ospedale ) . Anche se non si può mangiare di tutto , bere molta acqua , tè o sorseggiare zuppa o brodo. Se avete lo stomaco disprezza anche il minimo po 'd'acqua , masticare sui chip ghiaccio tritato fino a quando si sente meglio.
Alleviare il vostro dolore
Prendere in considerazione paracetamolo e ibuprofene per alleviare generale dolore . L'ibuprofene è particolarmente utile nel ridurre febbri . Basta sapere che, mentre questi farmaci over-the -counter può farti sentire meglio , non stanno trattando la vostra influenza - . Anzi , stanno mascherare i sintomi
Prova terapie alternative
Ci sono molti rimedi olistici per curare e /o alleviare i sintomi di influenza . Provare a utilizzare aromaterapia : molti oli si dice che hanno proprietà anti- virali che stimolano il sistema immunitario . Per la congestione del torace , preparare un trattamento inalazione di vapore di basilico , olio di tea tree o di pino . In alternativa , strofinare una piccola quantità di questi oli diluiti sul petto . Per i dolori , fare il bagno con le gocce di mirra , olio di tea tree o di pino . Bagni tiepidi sono buoni per febbri e bagni caldi può aiutare ad alleviare i brividi .
Ci sono molti rimedi omeopatici per l'influenza. Mantra del omeopatia è " simile cura il simile ". Rimedi contengono una quantità minuscola di una sostanza che , se consumato in grandi quantità , provoca la condizione che si sta cercando di alleviare ( in questo caso di influenza ) . Apis mellifica è preso per una febbre a secco combinato con la sudorazione e rossore al viso . Belladonna è preso quando si verifica un improvviso , febbre intensa . Potete trovare i rimedi omeopatici nei negozi di alimenti naturali.
Tenere d' occhio il tuo Condizioni
L'influenza dovrebbe chiarire entro 7 a 10 giorni . Se le vostre condizioni peggiorano , o cominciano ad assomigliare a quelli della polmonite , consultare immediatamente un medico .
influenza freddo