Salute e malattia
La migliore medicina per il raffreddore è un antidolorifico . Paracetamolo è la scelta migliore , in quanto non solo alleviare qualsiasi dolore da mal di testa o mal di gola , ma anche ridurre la febbre ed i dolori del corpo che vengono con esso . E ' utile anche per prendere un decongestionante per alleviare la rigidità all'interno del naso e dei seni . Spray nasali anche fornire sollievo immediato dal naso intasato , ma non dovrebbero mai essere presi più di quello che viene prescritto in etichetta . Se overdose , spray nasali possono provocare un effetto di rimbalzo , rendendo il vostro naso stuffier quanto non fosse prima .
Gargarismi con acqua salata lenisce il mal di gola . Sciogliere un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida e gargarismi per 30 secondi . Non ingoiare l'acqua , come il sale vi renderà più disidratato . Secondo la Mayo Clinic , zuppa di pollo è stato trovato per funzionare come un antinfiammatorio naturale e decongestionante , dando verità l'affermazione che una ciotola di zuppa di pollo può alleviare i sintomi di un raffreddore . Bere acqua di limone con una goccia di miele allentare la congestione pure.
Flu Relief
Purtroppo , secondo la Mayo Clinic , solo riposo a letto e molti liquidi sarà curare l'influenza. Ma è ancora possibile trattare i sintomi mentre si sta riposando . Trattare i sintomi di una influenza non è così diversa da trattare i sintomi di un raffreddore . Avrete ancora bisogno paracetamolo per ridurre il dolore e la febbre e prendendo un decongestionante è utile pure . Tuttavia , l'assunzione di farmaci può essere difficile se si sente nausea o non può tenere cibo o bevande in giù . L'assunzione di farmaci a stomaco vuoto solo renderà più nausea . Provate a mangiare crackers o pane tostato prima di prendere qualsiasi medicinale . Bere camomilla e tè alla menta per rilassare il corpo e ridurre lo stress . Mangiare brodo di pollo vi terrà idratata , riempire lo stomaco e rilasciare qualsiasi congestione .
influenza freddo