Salute e malattia
Se si ottiene l'influenza e sono ancora sentite male dopo più di una settimana , continuare ad ottenere il più resto possibile . Prendendolo facile e tagli sul normale orario dà il sistema immunitario la possibilità di combattere l'infezione e il tuo corpo la possibilità di recuperare . Stare a casa dal lavoro o da scuola , sia per evitare di infettare gli altri e per darti la possibilità di ottenere una migliore . Bere molti liquidi per mantenere il corpo idratato , soprattutto se si ha la febbre .
Tosse
In molti casi , una tosse secca, stizzosa continuerà a preoccuparsi dell'influenza chi soffre anche dopo che gli altri sintomi sono andati via . Over-the -counter farmaci per la tosse e soppressori possono aiutare se una tosse continua a disturbarla . Per molte persone , la tosse può essere peggio di notte , rendendo difficile il sonno . Prendendo un farmaco tosse prima di andare a dormire la notte può aiutare a ottenere un sonno della buona notte, ed il resto può aiutare a stare meglio presto .
Farmaci
in alcune persone , una leggera febbre tornerà una volta che hanno avuto l'influenza per circa una settimana . Questo è comune e non è motivo di preoccupazione , ma un farmaco che riduca la febbre come il paracetamolo può aiutare a ridurre la temperatura e ti fanno più comodo. Alcune persone possono anche essere disturbati da dolori e dolori o mal di testa nelle ultime fasi di recupero dall'influenza . Paracetamolo e di altri farmaci antidolorifici , come l'aspirina e ibuprofene , possono aiutare . Tuttavia , mai dare l'aspirina ai bambini perché può causare la sindrome di Reye , una malattia grave e potenzialmente mortale .
influenza freddo