Salute e malattia
Come per ogni malattia , è importante per la donna di prendersi cura di se stessa; durante la gravidanza , è importante prestare particolare attenzione . Se un virus colpisce , ottenere l'abbondanza di riposo e bere molti liquidi per permettere al corpo di guarire . Mantenere la gola ben idratata sarà anche prevenire ulteriori disagi . Non è raro che una gola per essere causa di mal di post-gocciolamento nasale . Una soluzione fisiologica spray nasale può contribuire ad alleviare la congestione e il mal di gola; un umidificatore può anche essere utile . Un operatore sanitario o il farmacista può consigliare un buon spray salino o umidificatore .
Teas
Quando malato e alle prese con un mal di gola , tè sono calmante e confortante . Aggiungere 1-2 cucchiai. miele e il succo di mezzo limone per ogni tazza calda di tè - menta piperita , limone o camomilla sono particolarmente buon tè choices.Lemon lo zenzero è anche un altro popolare , e gustosa , l'opzione . Sbucciare e tagliare a fettine sottili un pezzetto di radice di zenzero , bollire in acqua per fare un tè giallo , quindi aggiungere il succo di mezzo limone e 2 cucchiai. di scorze honey.Pomegranate bollite e fatte in un tè agirà come astringente e facilità qualsiasi pain.One a 2 cucchiaini . di sdrucciolevole corteccia di olmo ( che può anche essere trovato come rombi), trasformato in una volontà cappotto tè e lenire la gola .
Gargle
gargarismi un cucchiaino di sale combinato con otto once acqua quasi calda più volte al giorno si traduce in un aumento di afflusso di sangue alla gola , rimozione del muco e dilatazione dei capillari , consentendo in tal modo gli anticorpi del virus - combattimento . L'acqua calda è anche calmante . Aggiungendo il succo di un limone per l'acqua salata è anche possibilità helpful.Other per gargarismi intrugli includono unisce cinque gocce di estratto di semi di pompelmo ( che funziona come antisettico ) per un bicchiere d'acqua; un mezzo cucchiaino di clorofilla aggiunto a una mezza tazza di acqua; un cucchiaio di aceto di mele in 1 tazza di acqua , che ucciderà i batteri a contatto; 1 cucchiaino . di pepe di cayenna e 3 cucchiaini . di miele - Cayenne aumenterà anche la circolazione nella regione , allontanandosi l'infezione
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influenza freddo