Rimedi naturali per aiutare un Nasty Cold &Mal di gola

Anche se non è raro per un individuo malato con un freddo e soffre di un mal di gola da raggiungere per una delle varietà di farmaci contro il raffreddore disponibili presso una farmacia locale , ci sono una serie di motivi per perseguire , casa rimedi a base naturale invece . I rimedi naturali utilizzano ingredienti semplici sia trovato in casa o facilmente acquistati , essi non tendono a causare spiacevoli effetti collaterali , come sonnolenza , ci sono sostanze chimiche naturali e sono poco costosi . Soluzione salina

Uno dei sintomi del raffreddore più scomode è la congestione . Non solo il naso chiuso rende difficile respirare e magari provocare un mal di testa , ma anche il post-gocciolamento nasale può irritare la gola. Questi sintomi fastidiosi possono essere facilmente risolti con una soluzione salina fatta in casa che si ridurrà le membrane nasali e incoraggiare drainage.To naturale preparare una soluzione salina , unire 1 cucchiaino di sale kosher e bicarbonato di sodio con 32 grammi di acqua tiepida . Usando una siringa a bulbo , abbassare la testa sopra un lavandino e puntare verso il basso la narice sinistra , spremere delicatamente alcuni la soluzione nella narice destra , permettere all'acqua di correre fuori dalla narice nel lavandino , ripetere con la narice sinistra , e poi delicatamente soffiare il naso . Questo può essere fatto due volte al giorno , con 8 a 16 once di soluzione per narice , per ciascuna applicazione .
Tasty Medicina

fluidi caldi mantenere il corpo idratato in modo che possa guarire e può lenire naso e gola membrane infiammate . Tè preparati con limone, miele e zenzero sono particolarmente calmante per il mal di gola . Altri ingredienti da aggiungere a una tazza di tè sono sdrucciolevole corteccia di olmo ( che ricopre la gola) , pepe di cayenna (che aumenta la circolazione alla gola e disegna l'infezione di distanza) , issopo , liquirizia e melograno rinds.According la Mayo Clinic , si può essere qualcosa al generazioni vecchia pratica di usare brodo di pollo come rimedio freddo . Non solo influisce sul modo in cellule del sistema immunitario muovono attraverso il corpo , funziona anche come decongestionante .
Gargarismi Solutions

Uno dei modi migliori per lenire il mal di gola è di fare i gargarismi . La soluzione gargarismi più semplice è composto da 1 cucchiaino di sale e 8 once di acqua calda; Tuttavia , ci sono una varietà di variazioni su questo ricetta tradizionale . Per aggiungere pugno in più alla soluzione gargarismi , aggiungere il succo di un limone , 1/4 di cucchiaino di pepe di cayenna , 2 cucchiai di aceto di mele , cinque gocce di estratto di semi di pompelmo o cinque foglie di timo fresche o secche .