Cold &Prevenzione influenza negli anziani

Anche se tutti vogliono evitare di prendere un raffreddore o l'influenza , gli anziani sono particolarmente a rischio . Sistema immunitario degli anziani sono spesso più deboli di quelli dei più giovani . Raffreddore e l'influenza , non sono solo fastidi , ma che potrebbe rivelarsi mortale per gli anziani , soprattutto se le complicazioni come la polmonite seguire. Prevenzione Influenza

sono disponibili due opzioni di vaccino , il vaccino antinfluenzale e il vaccino spray nasale . Solo il colpo è consigliato per gli anziani perché dà la più accurata e completa protezione. Lo spray è consigliato solo per i gruppi che non sono ad alto rischio di ottenere l'influenza .

Una persona anziana dovrebbe ottenere il colpo vaccino contro l'influenza nella prima parte della caduta . I vaccini di solito diventano disponibili in settembre o ottobre , ma se non si è disponibili per un colpo , allora , è ancora possibile ottenere uno in qualsiasi momento. Ci vogliono circa due settimane per costruire una immunità contro l'influenza .

Gli anziani dovrebbe ottenere un vaccino antinfluenzale ogni anno. I ceppi influenzali cambiano ogni anno , quindi la necessità di proteggere anziani continuamente se stessi .

Anche se non si considerano " anziani ", tutti gli adulti che hanno 50 anni o più dovrebbe ottenere un vaccino antinfluenzale ogni anno . Allo stesso modo , gli adulti di età superiore ai 50 anni che soffrono di asma , malattie polmonari , malattie cardiache o diabete dovrebbe ottenere un vaccino antinfluenzale ogni anno, senza eccezioni . Allo stesso modo , tutti i residenti delle case di cura dovrebbero ricevere il vaccino influenzale.

La sicurezza del vaccino spray nasale non è stata dimostrata negli anziani e nelle persone che hanno patologie come l'asma .

Prevenzione freddo

E ' difficile evitare un raffreddore del tutto, ma ci sono passi gli anziani possono adottare per ridurre i rischi .

evitare il contatto ravvicinato con una persona che ha un raffreddore soprattutto nei primi giorni del malato , quando è più probabile che si diffonda l'infezione . Lavarsi le mani , indipendentemente dal fatto che si è in giro qualcuno che ha un raffreddore , diminuisce il rischio di ottenere un raffreddore . Tenere senz'acqua disinfettante per le mani con voi .

Evitare l'eccessiva bere e fumare , che possono indebolire il sistema immunitario . D'altra parte , una dieta sana può rafforzare il sistema immunitario .

Al caldo diventa ancora più importante quando si invecchia . Indossare cappelli e coperte quando fuori al freddo , anche se solo per un attimo .

In tutte le realtà , non esiste un modo semplice per evitare un raffreddore . Il senso comune , il buon hygience e una dieta sana andare un lungo cammino verso evitare i germi anziani sono così sensibili a .