Salute e malattia
bere otto a dieci bicchieri di acqua per aiutare a lavare irritanti , virus e batteri dal sistema . L'aggiunta di un po 'di succo di limone alla vostra acqua aiuterà a pulire il vostro stomaco e fegato , e questo aiuterà anche a combattere ed espellere virus e batteri.
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Usare uno spray nasale acquistati al banco da qualsiasi farmaco negozio . Essi sono utili a chiarire la congestione nasale , ma non utilizzano un prodotto come questo per più di tre giorni . Seguire le istruzioni riportate sull'etichetta .
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Usa antistaminici per evitare la congestione nasale causata da allergie . È possibile acquistare questi oltre il contatore da qualsiasi negozio di droga . Seguire le istruzioni riportate sull'etichetta .
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Prendere l'estratto di semi di pompelmo se la congestione è connesso ad un virus o infezione . Questo estratto funziona come un potente agente antivirale , antibatterica e antimicrobica , contribuendo a cancellare il corpo di virus e infezioni .
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Usare olio di menta piperita per cancellare i passaggi nasali e dei seni . Si può mettere alcune gocce in olio di mandorle o di oliva e strofinare sulle zone del seno intorno il naso , evitando il contorno occhi . Si può mettere qualche goccia su un fazzoletto di carta e l'odore quando è necessario cancellare la respirazione .
influenza freddo