Rimedi congestione del torace

congestione del torace può verificarsi quando il vostro corpo produce troppo muco da una malattia , come il comune raffreddore o bronchite . Anche se oltre il bancone e prescrizione farmaci sono disponibili per ridurre i sintomi di congestione del torace , rimedi casalinghi possono essere altrettanto efficaci e più sicuri per i bambini e altre persone che sono in grado di utilizzare tali farmaci . Secondo la Mayo Clinic e l'American Academy of Family Physicians, rimedi per la congestione del torace includono mangiare determinati alimenti e facendo cambiamenti ambientali nella vostra casa . Idratazione

muco denso nel tuo petto e passaggi nasali possono essere diradate da bere molti liquidi come acqua , succhi di frutta e tisane , che rende il muco più facile a tossire fuori.


Soup

mangiare una ciotola di zuppa di pollo è il rimedio classico per alleviare torace e del seno congestione e agisce riducendo l'infiammazione delle vostre vie respiratorie oltre a rendere il muco meno denso .

online integratori

Se si prende integratori alimentari come losanghe di zinco , echinacea o vitamina C , è possibile ridurre la durata della congestione del torace , così come lenire altri sintomi , come ad esempio un mal di gola .
Risciacqui

muco nel petto e passaggi nasali possono essere diradate o lavata da gargarismi con la metà di un cucchiaino di sale mescolato con un bicchiere d'acqua , oppure utilizzando una soluzione fisiologica spray nasale o neti pot risciacquo .
Steam

respirazione in vapore dal vostro doccia calda o tenendo la testa sopra una ciotola di acqua calda o zuppa possono inumidire le vie respiratorie e ridurre l'infiammazione e l'irritazione causata dalla congestione del torace .
Umidità

Se l'aria in casa è asciutto , utilizzando un raffreddore o umidificatore acqua calda , soprattutto di notte mentre si dorme può ridurre la congestione nel petto .