Come sbarazzarsi di un raffreddore di testa

raffreddori di testa possono svilupparsi in qualsiasi momento durante l'anno , ma sono comuni in inverno. Anche se raffreddori di testa non sono l'influenza o una grave malattia , che possono avere un impatto routine quotidiana di una persona e causare una serie di sintomi ( mal di gola , naso che cola e mal di testa) . Così, molte persone sono interessate a modi per sbarazzarsi di un testa veloce a freddo . Cose che ti serviranno farmaci
fredda
Minestra
Acqua
Vitamina C
Mostra Altre istruzioni
1

Utilizzare farmaci contro il raffreddore . Medicine per il raffreddore sono ingredienti come il paracetamolo , destrometorfano e pseudoefedrina , che fermano dolori muscolari , sopprimere la tosse e alleviare la congestione nasale .
2

Bere molti liquidi . Il corpo perde liquidi quando si soffia il naso . Per sostituire questi liquidi , bere molta acqua, tè o succhi di frutta . Stare lontano da bevande contenenti caffeina . Queste bevande possono disidratare il corpo .
3

Mangia zuppa di pollo . Un gocciolamento nasale è comune con raffreddori di testa . A sua volta , si può sviluppare un mal di gola . Brodo di pollo lenisce la gola. Cosa c'è di più , zuppa rivive congestione nasale e fluidifica il muco .
4

Ottenere l'abbondanza di riposo . A seconda della gravità della testa fredda , si può considerare stare a casa dal lavoro o da scuola . Grave congestione può farti sentire vertigini . Inoltre , riposa in grado di stimolare il sistema immunitario e aiutano a combattere le infezioni .
5

prendere una vitamina C supplementi. La vitamina C è un ripetitore del sistema immunitario , e può aiutare a superare un raffreddore testa prima. Prendere circa 200 milligrammi al giorno . È possibile ricevere la vitamina C da succo di arancia , la frutta e integratori .
6

Soffiare il naso regolarmente . Soffiare il naso rimuove muco dal passaggio nasale , che allevia la congestione e aiuta a recuperare più rapidamente .