Salute e malattia
Il mal di testa martellante nel centro della fronte , un mal di gola , tosse fastidiosa e montagne di tessuti potrebbe essere un'indicazione che si dispone di una sinusite . Questa malattia è molto simile a un raffreddore con sintomi fastidiosi che possono durare per settimane . Un freddo del seno , chiamato anche sinusite , si verifica quando i passaggi nasali e dei seni si infiammano . Risultati Sinusite da uno squilibrio dei batteri nei vostri passaggi nasali che normalmente combattono batteri invasori . Il risultato può essere scomodo , pressione dolorosa intorno agli occhi e zigomi , una tosse persistente e costante nei pressi di naso chiuso . Un freddo del seno può includere febbre , così come la tosse che producono catarro . Ecco alcuni rimedi utili per migliorare la condizione di digiuno . Cose che ti serviranno
Bere molti liquidi durante il giorno . Includere bevande calde , come tè , per aiutare a lenire il tuo mal di gola . Idratante tuoi apparecchi del corpo nella ripresa , aiutando il vostro sistema batteri filo .
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Utilizzare la pentola Neti per sciacquare i tuoi passaggi del seno due volte al giorno . Una pentola Neti può essere acquistato in qualsiasi farmacia . Questa pulizia pentola seno utilizza una miscela di acqua calda e salina delicato per lavare i vostri passaggi del seno . Questo metodo tutto naturale aiuterà velocità lungo il freddo seno . Assicurati di soffiarsi il naso con cura dopo il risciacquo i tuoi seni . Vedere Risorse aggiuntive qui sotto per informazioni su come utilizzare una pentola Neti .
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vapore tuoi seni con un vapore facciale . Un vapore facciale concentra la giusta umidità nelle vostre passaggi nasali come si respira il vapore dentro e fuori . Per allentare la congestione , vapore tuoi seni 2-3 volte al giorno per 15 minuti per ottenere i migliori risultati . Un piroscafo è disponibile presso il negozio di droga e costa circa $ 30.
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Prendere docce calde frequenti , lasciando che il flusso d'acqua sul viso e la testa . Il vapore aiuterà a rompere il tuo congestione e l'acqua calda sarà anche contribuire ad alleviare qualsiasi mal di testa o dolore facciale associata al freddo seno .
5 impacchi caldi
Luogo sulla fronte un paio di volte al giorno per alleviare affrontare il dolore e la testa . Se le compresse non sono abbastanza caldo, riempire una bottiglia di acqua calda con acqua calda e mettere un panno bagnato sulla fronte sotto la bottiglia d'acqua .
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Prendere over-the - counter farmaci per alleviare la tosse e la congestione . Sciroppo per la tosse che contiene espettoranti aiuterà allentare il vostro congestione del torace . Decongestionante aiuterà anche ad alleviare alcuni dei sintomi di congestione nasale . Ricordate che si desidera rimuovere il più muco possibile, in modo da combinare l'uso di farmaci con cottura a vapore e la pentola Neti per aiutare a sbarazzarsi del vostro seno veloce freddo .
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Sapere quando consultare il medico . Dolore del seno Continua richiede un esame e il trattamento da un medico .
influenza freddo