Cure naturali per Flu &Raffreddori

raffreddori e influenza virus non hanno alcuna cura conosciuta . L'approccio migliore è quello di cavalcare semplicemente fuori . Alleviare molti dei sintomi principali - starnuti , tosse , congestione sinusale e naso che cola tra loro - si - alleviare la sofferenza . Qui ci sono un certo numero di metodi naturali approvati dalla AMA e la maggior parte delle organizzazioni mediche . Bere molti liquidi

acqua e succhi di frutta mantenere la gola e passaggio nasale umida , che aiuta a rompere il muco . Il succo di frutta contiene anche vitamina C , che funziona come un antibiotico .
Salt Water

acqua salata calda può aiutare a curare il mal di gola allentando muco e mantenendo i passaggi umido . Gargarismi , ma non ingerire .
Umidità

calda , aria umida riduce la congestione e può eliminare un naso che cola . Inspirate vapore da acqua calda o fare una doccia . Quando esporsi a umidità , assicurarsi di respirare attraverso il naso .
Resto

Il minore attività che si impegnano , più energia il tuo corpo deve combattere il virus . Rimanere fuori i piedi quando si ha il raffreddore e di evitare di impegnarsi in qualsiasi attività seria .
Spray nasali

spray nasali naturali possono essere fatte mescolando 1/4 di cucchiaino di lievito soda e 1/4 di cucchiaino di sale in acqua calda . È quindi possibile spruzzare delicatamente nel naso con una siringa a bulbo e lasciar scolare .