Salute e malattia
Sia zenzero e menta piperita atto per lenire lo stomaco . Tisane sono disponibili in entrambi i sapori , che permettono loro di andare giù facilmente .
Bevande gassate
bevande analcoliche come 7-Up e ginger ale fornire carbonatazione che aiuta calma stomaco . Evitare bevande contenenti caffeina , però : . Sono diuretici e si disidratano
acqua e cubetti di ghiaccio
acqua è molto importante quando si è nausea perché si perdere liquidi ogni volta che si vomita . Succhiare cubetti di ghiaccio se non è possibile gestire l'acqua .
Evitare cibi
Qualsiasi cibo preso mentre soffre influenza la nausea è adatto per essere vomitato . Andare lentamente e bastone con cibi molto blando quando ti senti pronto da mangiare.
Facile Does It
Quando ingoiare qualsiasi cosa come una cura per l'influenza nausea , prendere piccoli sorsi frequenti piuttosto che grandi sorsate . Essa vi aiuterà ad assorbire il rimedio senza gettare di nuovo su .
influenza freddo