Salute e malattia
Oh, no ! Ci si sente come si sta ottenendo un freddo e si vuole combattere un facile freddo - prima che afferra di voi e mangia i vostri giorni di malattia ! Anche se non esiste un metodo provato per fermare un raffreddore del tutto, vi è evidenza aneddotica che alcune cose possono interrompere un digiuno freddo , proprio nelle sue tracce virali. Se non addirittura fermarlo, almeno , la rigidità del clima è probabilmente meno . Cose che ti serviranno
Se ti senti un raffreddore in arrivo , la prima cosa da fare è prendere qualche Emergen -C . Molte persone giurano che questa mega - dose di vitamine, soprattutto la vitamina C , combatterà un digiuno freddo .
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Inoltre, se si inizia a sviluppare un naso gocciolante , prendere qualche medicina allergia , come Zyrtec . Si può fermare alcuni di drenaggio che altrimenti potrebbero darvi un mal di gola o congestione . Se lo fai sviluppare un raffreddore , prendere tutto il tempo come sarà alleviare i sintomi .
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combattere una veloce freddo prendendo pastiglie di zinco . È anche possibile provare alcuni enchinecea , che è un popolare rimedio freddo /preventivo .
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Prendi qualche Listerine o altro disinfettante orale e gargarismi con esso per le istruzioni sulla confezione . Ciò combattere una veloce freddo bloccando la proliferazione di virus e batteri .
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combattere un freddo eliminando immediatamente tutte le fonti di cibo spazzatura nella vostra dieta . Date al vostro corpo qualcosa su cui lavorare .
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combattere una veloce fredda da ottenere nella mentalità giusta . A volte , basta decidere che non si ha intenzione di lasciare che un laico freddo si basso può fermare il freddo in via di sviluppo . Ripetere a te stesso che sei malato può diventare una profezia che si autoavvera .
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Ottenere abbastanza sonno. Se si vuole combattere una veloce freddo , festa e scendere a compromessi con il sonno sarà sabotare i vostri sforzi .
influenza freddo