Salute e malattia
Ci sono molti modi per sentirsi proprio meglio quando fa freddo e la stagione influenzale di nuovo . Anche se non esiste ancora una cura , ci sono cose che potete fare per sentire solo meglio , e diminuire la lunghezza e la gravità . Ecco quello che faccio per aiutare me stesso ... Cose che ti serviranno
utilizzare rimedi FREDDO - Se non si dispone già di alcuni, vai direttamente alla farmacia e ottenere qualche Zicam . Molte persone giurano da esso , me compreso . Io preferisco il gel nasale . Un altro rimedio freddo favorito è NyQuil . Aiuta solo a dormire meglio , il che è una buona cosa quando si è malati
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FARE una tazza di tè - . Mettere il bollitore e fare un bel piatto di tè caldo . I medici sono sempre dicendo di mantenere idratata quando si è malati , e questo è uno dei modi migliori che conosco per farlo , in quanto è molto rilassante anche . Sorseggiare il tè lentamente e farlo riscaldare fino . Esso contribuirà a sciogliere qualsiasi catarro che deve essere affrontato e verrà lenire la gola se è dolente. Aggiungete un po ' tritato , lo zenzero cristallizzato per aiutare a risolvere un sconvolto pancia
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fare il pollo SOUP - . Vostre papille gustative sono spesso un po' " off" così maggior parte degli alimenti perdono il loro fascino quando si è malati . Un mal di gola può anche fare deglutizione dolorosa. Scaldare un po 'di buon brodo di pollo . Mi piace zuppa di pomodoro troppo , se non ho un mal di gola . Proprio come il tè , si idratare voi , scaldarti , e hanno il vantaggio di nutrire voi . Molti credono che il brodo di pollo ha elementi naturali che effettivamente aiutano a stare meglio. Vedere la mia ricetta di come fare ZENZERO POLLO DI RIMEDIO FREDDO E INFLUENZA
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inviare il ARMY - I nostri corpi sono fatti in modo stupendo . Hanno un incredibile esercito di globuli bianchi che si scatenano quando un invade raffreddore o influenza . Lascia la tua esercito la possibilità di fare il loro lavoro , ottenere un sacco di riposo
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non temono il FEBBRE - La febbre è tuo amico . Finché è controllato e non diventi troppo alto , la febbre è il tuo migliore amico quando si è malati . Siamo diventati una società che è stato insegnato (soprattutto da parte delle aziende farmaceutiche ), che la febbre è qualcosa di cui aver paura . Non si tratta , è una parte del corpo sistema di difesa naturale per liberarsi degli invasori stranieri. Lasciar fare il suo lavoro . Ho scoperto questo quando i miei figli erano piccoli . Mio figlio più giovane era incline a febbri alte molto spaventoso , come il 103-104 , ma non è mai stato malato per molto tempo. I suoi raffreddori sono sempre stati solo un paio di giorni . Un giorno davvero febbre alta , un giorno di recupero e poi , era finita . Questo non è scientifico , solo una mia osservazione come una mamma , ma aveva un senso . La febbre alta , il primo giorno di solito eliminato la malattia . Da allora in poi , vorrei solo dare ai ragazzi una dose di 1/2 di medicina dei bambini per controllare la febbre , ma non sbarazzarsi di tutto. Hanno ottenuto il resto di cui avevano bisogno , la febbre ha fatto il suo lavoro ed erano sempre su di esso prima che gli altri bambini del quartiere . Non temere la febbre
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un bagno caldo - . Quando ho i dolori , insieme con la malattia , trovo che ci sia niente di più rilassante di un bagno caldo . Aiuta ad alleviare il dolorabilità e il vapore allentare la congestione e alleviare la pressione del seno ... e vi sentirete meglio . Ho anche notato che subito dopo un bagno caldo , le mie pause febbre e mi metto sempre bene . Ancora una volta , questa è solo la mia osservazione nel tempo, non prove scientifiche , ma funziona per me
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coccolare con qualcosa di morbido e peloso - . Questo potrebbe essere il tuo orsacchiotto , il vostro cane o gatto , o il vostro altro significativo . In entrambi i casi , sarà di conforto e vi sentirete amati , che è sempre un rimedio per ciò che vi affligge .
influenza freddo