Salute e malattia
La febbre può essere causata da una varietà di condizioni diverse , che vanno dalla influenza di mal di gola . Quando hai la febbre , è la prova che il vostro corpo sta combattendo l'infezione. Se la febbre diventa troppo alta , può essere causa di gravi condizioni , quindi è importante monitorare la temperatura . Dal momento che il sistema immunitario del corpo sta lavorando duramente per combattere l'infezione , è imperativo che si riposi . È inoltre possibile utilizzare una vasta gamma di metodi per raffreddare il corpo e ridurre la febbre alta . Cose che ti serviranno bagno
Immergetevi in un bagno tiepido per 10 a 15 minuti. L'acqua deve essere tiepida e non fredda . Se si inizia a tremare , riscaldare l'acqua come brividi causerà la temperatura a salire effettivamente .
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Applicare impacchi freddi sulla fronte e le ascelle . Non utilizzare impacchi di ghiaccio in quanto possono causare brividi .
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indossare un sottile strato di abbigliamento in cotone . Evitare strati e coperte calde in quanto possono esacerbare la febbre .
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Prendete un farmaco over-the -counter per ridurre la febbre . Paracetamolo, ibuprofene e aspirina sono tutti comunemente utilizzati per febbri inferiori.
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Bere molti liquidi freddi come acqua e succhi di frutta. Vi aiuteranno a raffreddare gradualmente il corpo dall'interno , e anche a mantenere idratata . Dal momento che la disidratazione è un effetto collaterale comune di una febbre alta , è imperativo per rimanere idratati .
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raffreddare la stanza sei a circa 70 gradi Fahrenheit . La temperatura della stanza non deve essere superiore a 75 gradi o contribuirà alla vostra febbre alta .
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Rimuovi calze e cappelli . Il calore sfugge il vostro corpo attraverso i piedi e la testa , quindi è importante mantenere queste parti del corpo privo di rivestimenti .
influenza freddo