Come utilizzare Pompelmo per prevenire l'influenza

Proteggere se stessi e la vostra famiglia da influenza è una preoccupazione importante . Un caso di influenza è quanto meno sgradevole , e in alcuni casi può essere molto pericoloso . Assunzione di un vaccino antinfluenzale è una forma di protezione , e di solito è raccomandato per le persone con determinati fattori di rischio . Tuttavia, ci sono alcune opzioni naturali per voi e la vostra famiglia protezione contro l'influenza. Una di queste opzioni è pompelmo. Come altri agrumi , pompelmo è una buona fonte di vitamina C , che aiuta a rafforzare il sistema immunitario . Pompelmo aiuta anche la digestione e aiuta il corpo ad assorbire le sostanze nutritive . Questi benefici di promozione della salute di pompelmo ne fanno un ottimo fonte naturale di prevenzione dell'influenza . Cose che ti serviranno
Juicer
estratto di semi di pompelmo

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consumare abbastanza pompelmo a raccogliere i frutti . Il corpo ha bisogno di una buona quantità di pompelmo per essere efficace nel prevenire l'influenza . Mangiare pompelmo fresco , bere succo d'arancia appena spremuto e aggiungere il succo di pompelmo ad altri piatti .
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Utilizzare una centrifuga per ottenere il massimo beneficio da pompelmo. Come con altri agrumi , la maggior parte delle vitamine e nutrienti sono contenuti nella parte carnosa del frutto . Uno spremiagrumi macina l'intero pezzo di frutta e previene la perdita di sostanze nutritive .
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Considerare l'utilizzo di estratto di pompelmo semi se hai un momento difficile che richiede abbastanza pompelmo fresco . Estratto di pompelmo semi , o GSE , è una buona alternativa per le persone che non amano il gusto di pompelmo o che hanno difficoltà a trovare frutta di buona qualità da mangiare . È fatto estraendo i semi e la polpa dal pompelmo e trasformarli in liquido. GSE non ha effetti collaterali noti , non è tossico ed è generalmente ipoallergenico .
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Acquisto estratto di pompelmo - seme in negozi di cibi o altri luoghi che vendono integratori. Oltre al GSE , può anche essere assemblato come estratto di agrumi seme. E 'disponibile in due forme : liquida e capsula . La maggior parte delle persone preferisce le capsule , perché la forma liquida ha un forte sapore amaro . Se si opta per il liquido , si consiglia di diluire con acqua o altra bevanda per mascherare il sapore sgradevole .