Come alleviare la congestione nasale

Congestione nasale si verifica quando le membrane del naso diventano gonfie , il che rende difficile respirare . La congestione nasale può essere causato da un banale raffreddore , un'infezione del seno , allergie o l'influenza . Ci sono molti modi semplici per alleviare la congestione nasale attraverso farmaci e trattamenti porre rimedio a casa . Istruzioni
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Provate oltre il contatore farmaci . Cercare medicinali contenenti decongestionanti e antistaminici . Decongestionanti ridurrà il gonfiore nei passaggi nasali , antistaminici mentre si esaurirà il muco in eccesso . Farmaci popolari per la congestione nasale sono Claritin e Sinutab . È inoltre possibile acquistare prodotti di combinazione come Tylenol o Advil Sinus Freddo e Sinus , che combinano un antidolorifico con un decongestionante .
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Utilizzare spray nasale per un sollievo immediato . Spray nasali come Afrin dare un sollievo temporaneo ma a volte immediato da congestione nasale . Anche se non possono curare le cause della vostra congestione nasale , spray nasali aiutano a sentirsi meglio . Non usare spray nasale per più di tre o quattro giorni senza consultare un medico . Uso prolungato di tali spray può causare i sintomi peggiorano e alcune persone possono diventare dipendenti .
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Far bollire l'acqua e il sale in una piccola casseruola . Spegnere il fornello e aspettare fino a quando il composto si è raffreddato ad una temperatura tiepida . Utilizzando un contagocce , mettere tre o quattro gocce di acqua salata in ogni narice . Tenere appoggiata la testa indietro per due minuti . Ripetere 2-3 volte al giorno per contribuire ad alleviare la congestione nasale .
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vapore tuoi seni . Fate bollire dell'acqua in una pentola . Aggiungere le foglie di menta o foglie di eucalipto durante l'ebollizione. Togliere la padella dal fuoco . Mentre l'acqua è ancora calda e fumante , tenere il viso direttamente sopra la padella per consentire al vapore inserite i vostri passaggi nasali . Si può mettere un asciugamano sopra la testa per formare una tenda e mantenere il vapore dentro
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Massaggio viso . Massaggiare i lati del naso , la fronte e gli altri punti di pressione sul viso contribuirà a ridurre il gonfiore nei vostri passaggi del seno e ridurre la congestione nasale .