Salute e malattia
Come alleviare il naso che cola questa stagione influenzale . Noi tutti sofferto in qualche put con un naso che cola . Doversi fermare ogni 5 minuti per soffiarsi il naso , e sempre succhiando il backup quando non è possibile soffiare . Tuttavia, con pochi minuti si può fare qualche trattamento semplice naso che cola per alleviare il vostro naso . Cose che ti serviranno
Prima di iniziare a soffiare , ricordate che le membrane nasali sono molto sottili e molto sensibile . Con la maggior parte dei vasi sanguigni vicino alla superficie . Quindi, se si soffia il naso troppo duro si può rompere questi vasi sanguigni e causare un cattivo sangue dal naso .
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Aumentare l'umidità dell'aria . Se si respira un sacco di aria secca si avrà solo ulteriormente irritare i vostri problemi nasali. È possibile utilizzare un umidificatore per mantenere l'aria in casa si secchi .
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Eucalyptus inalazione di vapore è sapere per aiutare sottili voi muco rendendo più facile rimuovere soffiando il naso .
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Bere molti liquidi come questo non mancherà di tenere i tuoi muco nasale sottile e facile da saltare .
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È possibile utilizzare saline spray nasali per alleviare il naso chiuso . Gli spray causano i tessuti gonfi in voi naso che producono e detengono il muco a ridursi . Questo si assottiglia il muco rendendo più facile per voi per soffiare il naso .
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Se non si hanno i soldi si può fare una doccia con acqua calda . Respiro attraverso il naso per permettere al vapore di idratare la membrana può a diradarsi il muco .
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Se non si dispone di una doccia si può far bollire l'acqua e mettere in una ciotola o coppa . coprire sia la testa e il contenitore di acqua bollente con l'asciugamano in modo che si respira in vapore con il naso . Continuare a respirare fino a che la maggior parte soffia il naso . Ci vogliono circa 10 minuti per essere senza problemi per circa 10 ore .
influenza freddo