Salute e malattia
Versare una tazza di acqua terzo nella ciotola . Microonde acqua ad alta temperatura impostazione per circa 35 secondi .
2
Distribuire un mezzo cucchiaino di sale da tavola in acqua calda . Mescolare con un cucchiaio fino a quando il sale si scioglie in acqua completamente . Acqua salata aiuterà a diradamento delle mucose e permettere al muco di diventare sloggiato dal corpo .
3
Utilizzando il contagocce liquido , disegnare l'acqua salata . Inclinare la testa all'indietro e spruzzare acqua salata in una narice alla volta . L' acqua salata si scaricherà in gola . Sputare acqua salata fuori nel lavandino.
4
Soffiare il naso una narice alla volta per rimuovere l'eccesso di acqua salata all'interno narice . Ripetere questo trattamento due volte al giorno fino a quando il muco desiderata viene rimosso .
Aggiornamento di Steam
5
Versare due tazze di acqua nella ciotola . Microonde acqua ad alta temperatura impostazione per 3-4 minuti.
6
Rimuovi ciotola di acqua calda con presine , e inserirlo direttamente di fronte a voi .
7
Mettere un asciugamano sopra la testa , che copre la bocca e gli occhi . Questa trappola la volontà del vapore all'interno del telo che sale .
8
inalare il vapore che irradia dall'acqua calda . Steam aiuta il muco allentano nel corpo , permettendo così di essere rimosso .
9
Ripetere questo trattamento come numero di volte necessario al giorno .
influenza freddo