Salute e malattia
Controllare l'umidità nella vostra casa o sul posto di lavoro . Se è al di sotto del range di normalità , provare bollire una pentola d'acqua sul fuoco e riducendola a fuoco lento per un paio d'ore . Controllare il piatto frequentemente per assicurarsi che non bollire a secco .
Mantenere le narici umide respirando profondamente quando si sta prendendo una doccia calda , usare soluzione fisiologica spray nasale quotidiana o applicare vaselina alle narici . Posizionamento di olio di vitamina E , olio di ricino o ossido di zinco nelle narici li mantiene anche dalla disidratazione.
Evitare le cose che possono causare il sangue sottile come l'aglio , lo zenzero , l'aspirina , ginseng e vitamina E. Se sono in eparina , coumadin o altri farmaci che fluidificano il sangue , si rivolga al medico circa la frequenza del vostro naso sanguina .
Mangiare un po agrumi ogni giorno . I bioflavonoidi , antiossidanti presenti negli agrumi , rafforzare i vasi sanguigni e li rendono meno probabilità di rottura . Se non ti piace agrumi , prendere 500 mg di bioflavonoidi due volte al giorno , secondo il sito web Health911.com .
Evitare inneschi di allergia come frumento o di prodotti lattiero-caseari , se questi tendono a disturbarla . Prendere farmaci per controllare i sintomi di allergia prima dell'inizio della stagione di allergia arriva.
Trattamento
Stringendo le narici insieme mentre seduto e appoggiato la testa in avanti un po ' dovrebbe fermare il sangue dal naso in pochi minuti . Utilizzando un impacco di ghiaccio aiuta a costringere il flusso di sangue e ridurre il gonfiore o infiammazione .
Chiedere aiuto al proprio medico se i epistassi si verificano parecchi giorni di fila o un paio di volte al giorno. Se avete sanguina da entrambe le narici , allo stesso tempo , l'emorragia non si ferma all'interno di una mezz'ora o se il sangue è in esecuzione la parte posteriore della gola , si dovrebbe contattare un medico .
influenza freddo