Salute e malattia
Usa anti- infiammatori over- the-counter farmaci per aiutare il corpo a calmare la cavità del seno infiammato . La maggior parte dei farmaci over-the -counter sono in forma di antidolorifici come l'ibuprofene , l'aspirina e naprossene . Scegli uno di questi farmaci e di utilizzare le istruzioni . Non utilizzare più diretto . Chiedete al vostro medico se avete domande .
2
Prendere un antistaminico se si sospetta che l'infiammazione del seno è causa di allergie . Utilizzare una 24 ore , antistaminico quotidiana, come loratadina o cetirizina per ridurre l'infiammazione e prevenire il problema si ripetano. Rimanere coerente durante l'assunzione di questi farmaci quando raggiungono il loro uso più efficace quando assunto 2 o più giorni in modo coerente .
3
Bere almeno 6 8 - once. bicchieri d'acqua quando si cerca di ridurre l'infiammazione . Provate a bere l'acqua il più spesso possibile ed evitare l'alcol e le bevande contenenti caffeina , come questi possono complicare il problema. Tisane calde, chiare bevande liquide e decaffeinato tè freddo sono una buona seconda scelta per l'acqua .
4
utilizzare fonti di freddo per lenire i seni infiammati . Eseguire un panno lavata sotto l'acqua fredda per 20 secondi . Anello fuori e metterlo in freezer per 1 minuto . Togliere dal freezer e metterlo direttamente sopra i vostri occhi e il naso che consentono la sensazione di freddo per ridurre l'infiammazione . Eseguire un mezzo umidificatore fresca al 40 per cento durante la notte per mantenere la giusta umida nei seni .