Come si prende il raffreddore o l'influenza?

Raffreddore e influenza sono entrambe malattie respiratorie, ma sono causate da virus diversi. Il raffreddore è spesso causato dai rinovirus, mentre l'influenza è causata dai virus dell'influenza.

Come si prende il raffreddore o l'influenza?

Puoi prendere il raffreddore o l'influenza entrando in contatto con qualcuno che è già malato. Ciò può avvenire attraverso il contatto diretto, come baciarsi, condividere cibo o bevande o toccare le stesse superfici toccate da una persona infetta. Può verificarsi anche attraverso un contatto indiretto, come l’inalazione di goccioline espulse da una persona infetta quando tossisce o starnutisce.

Il periodo di incubazione del raffreddore è solitamente di 1-3 giorni, mentre quello dell'influenza è solitamente di 2-4 giorni. Ciò significa che può essere necessaria fino a una settimana prima che i sintomi si sviluppino dopo essere stati esposti al virus.

Quali sono i sintomi del raffreddore o dell'influenza?

I sintomi del raffreddore e dell’influenza sono simili, ma ci sono alcune differenze fondamentali.

Sintomi del raffreddore

* Rinorrea

* Congestione

* Mal di gola

* Tosse

* Starnuti

* Lieve febbre

* Fatica

* Mal di testa

* Dolori muscolari

Sintomi influenzali

* Febbre

*Brividi

* Forte mal di testa

* Dolori muscolari

* Fatica

* Debolezza

* Perdita di appetito

* Nausea

* Vomito

* Diarrea

Come si cura il raffreddore o l'influenza?

Non esiste una cura per il raffreddore o l’influenza, ma esistono trattamenti che possono aiutare ad alleviare i sintomi.

Trattamenti a freddo

* Farmaci da banco, come antidolorifici, decongestionanti e antistaminici

* Riposo

* Fluidi

* Zuppa calda

* Miele

* Vapore

* Umidificatore

Trattamenti antinfluenzali

* Farmaci antivirali, come Tamiflu o Relenza

* Riposo

* Fluidi

* Zuppa calda

* Miele

* Vapore

* Umidificatore

Come si può prevenire il raffreddore o l'influenza?

Ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire il raffreddore o l'influenza.

* Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone

* Evita di toccarti il ​​viso

* Evitare il contatto ravvicinato con persone malate

* Dormi abbastanza

* Segui una dieta sana

* Esercitati regolarmente

* Prendi un vaccino antinfluenzale

Quando consultare un medico

Se avverti sintomi gravi di raffreddore o influenza, dovresti consultare immediatamente un medico. Ciò è particolarmente importante se soffri di una condizione di salute cronica, come l’asma o il diabete.