Triplice pandemia? Cosa consiglia il CDC per COVID, influenza e RSV

In mezzo alla tripla minaccia dei virus respiratori circolanti noti come triplicedemia, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) hanno pubblicato raccomandazioni essenziali per proteggere le persone da COVID-19, influenza e virus respiratorio sinciziale (RSV). Ecco cosa devi sapere:

1. Vaccinazione:

- COVID-19 :rimani aggiornato sulle tue vaccinazioni anti-COVID-19, comprese le vaccinazioni di richiamo.

- Influenza :fai un vaccino antinfluenzale annuale per la migliore protezione contro i virus influenzali in continua evoluzione.

- RSV :Attualmente non esistono vaccini approvati che prevengano specificamente l'infezione da RSV, sebbene la ricerca sia in corso.

2. Maschere per il viso:

- Considerare di indossare una maschera ben aderente in ambienti pubblici chiusi, soprattutto quando c'è un alto livello di trasmissione comunitaria di virus respiratori.

3. Distanziamento fisico:

- Mantenere la distanza fisica quando possibile per ridurre il rischio di diffusione di goccioline respiratorie.

4. Igiene delle mani:

- Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo aver tossito, starnutito o toccato superfici toccate frequentemente.

5. Resta a casa quando sei malato:

- Resta a casa se hai sintomi di malattie respiratorie, come febbre, tosse, mal di gola o mancanza di respiro. Evitare il contatto con gli altri per prevenire la diffusione dell'infezione.

6. Evita spazi interni affollati:

- Cerca di evitare ambienti interni affollati, soprattutto se soffri di problemi di salute o di un sistema immunitario indebolito.

7. Pulire e disinfettare le superfici:

- Pulisci e disinfetta le superfici toccate frequentemente come maniglie delle porte, controsoffitti e dispositivi elettronici per ridurre la diffusione di virus.

8. Migliora la ventilazione interna:

- Quando sei in casa, apri le finestre o usa purificatori d'aria con filtri HEPA per migliorare la circolazione dell'aria.

9. Coprire Bocca e Naso:

- Coprire bocca e naso quando si tossisce o si starnutisce utilizzando un fazzoletto o il gomito. Eliminare immediatamente i fazzoletti usati.

10. Monitorare i sintomi e richiedere assistenza medica:

- Monitora i sintomi e cerca assistenza medica se le tue condizioni peggiorano o se hai qualche condizione di salute di base.

11. Parla con l'operatore sanitario:

- Se hai dubbi o domande, consulta un operatore sanitario, soprattutto se hai un sistema immunitario indebolito o altre condizioni di salute di base.

12. Rimani informato:

- Rimani aggiornato con le ultime raccomandazioni sulla salute pubblica provenienti da fonti attendibili come il CDC per assicurarti di avere informazioni e indicazioni accurate.

Ricorda che la pratica di queste misure preventive può aiutare a ridurre il rischio di contrarre e diffondere virus respiratori come COVID-19, influenza e RSV, proteggendo così te stesso e gli altri nella tua comunità.