Salute e malattia
1. Farmaci da banco e da prescrizione:
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene o il naprossene per ridurre il dolore, la febbre e l'infiammazione.
- Paracetamolo per abbassare la febbre e alleviare il dolore.
- Decongestionanti per ridurre la congestione nasale.
- Antistaminici per alleviare starnuti, prurito e naso che cola.
- Se l'influenza è causata da un'infezione batterica, possono essere prescritti antibiotici.
- Gli antivirali come Tamiflu o Relenza possono essere raccomandati per i pazienti ad alto rischio di complicanze o per coloro che sviluppano sintomi gravi.
2. Riposo:
- Un riposo adeguato è fondamentale affinché il corpo possa riprendersi dall'influenza. Incoraggiare il paziente a dormire molto e a fare dei sonnellini frequenti.
3. Fluidi:
- Rimanere idratati è essenziale per prevenire la disidratazione, poiché la febbre e l'aumento delle secrezioni respiratorie possono portare alla perdita di liquidi. Incoraggiare a bere molti liquidi come acqua, brodi chiari, tisane o bevande elettrolitiche.
4. Aria umidificata:
- Usare un umidificatore o fare docce con vapore può aiutare ad alleviare la tosse e la congestione nasale.
5. Miele:
- Il miele può lenire il mal di gola e aiutare a ridurre la tosse.
6. Pastiglie per la gola:
- Le pastiglie medicate per la gola possono aiutare a lenire il mal di gola.
7. Gargarismi con acqua salata:
- Fare gargarismi con acqua salata tiepida può aiutare ad alleviare l'irritazione e il dolore alla gola.
8. Nutrizione adeguata:
- Anche se il paziente ha uno scarso appetito, incoraggialo a consumare cibi ricchi di sostanze nutritive per sostenere il suo sistema immunitario. Piccoli pasti o spuntini frequenti possono essere più facili da tollerare in caso di nausea o vomito.
9. Evitare alcol e fumo:
- L'alcol e il fumo possono peggiorare i sintomi dell'influenza e disidratare il corpo. I pazienti dovrebbero evitarli durante il recupero dall’influenza.
10. Monitorare i sintomi e rivolgersi al medico se necessario:
- Consigliare al paziente di monitorare i sintomi e di contattare il medico se si verifica un peggioramento dei sintomi, come difficoltà di respirazione, dolore toracico o confusione, o se i sintomi non migliorano entro una settimana.
influenza freddo