Dovresti mangiare roba fredda quando hai mal di gola?

No, non dovresti mangiare cose fredde quando hai mal di gola.

Il consumo di cibi e bevande freddi può irritare i tessuti già infiammati della gola, provocando un aumento del dolore, del disagio e della difficoltà a deglutire. Il freddo può anche contribuire ad un aumento della produzione di muco, aggravando ulteriormente il mal di gola. Anche se all’inizio il freddo può sembrare calmante, a lungo termine può peggiorare l’infiammazione e il disagio.

Si consiglia invece di consumare cibi e bevande caldi o a temperatura ambiente, che possono lenire i tessuti irritati, ridurre l’infiammazione e fornire un certo livello di comfort. I liquidi caldi, come tisane, zuppe calde o brodi, possono aiutare a fluidificare il muco, facilitandone la deglutizione e riducendo la congestione nasale. Inoltre, i gargarismi con acqua tiepida salata possono alleviare il dolore e l’infiammazione della gola.

Tuttavia, le preferenze personali possono variare e alcune persone potrebbero trovare un sollievo temporaneo con cibi o bevande freddi specifici. Se scegli di consumare cibi freddi quando hai mal di gola, fallo con moderazione e osserva come risponde la tua gola. Se noti un aumento del dolore o del disagio, è meglio evitare di consumare cibi freddi e optare per alternative calde.