Come puoi evitare di contrarre l'influenza intestinale da qualcun altro?

Lavati spesso le mani

* Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo aver usato il bagno, prima di mangiare e dopo aver toccato le superfici nei luoghi pubblici.

*Utilizzare un disinfettante per le mani se acqua e sapone non sono disponibili.

Evita il contatto con persone malate

* Evitare il contatto ravvicinato con persone malate di influenza intestinale.

* Se sei malato, resta a casa dal lavoro o da scuola per evitare di diffondere il virus ad altri.

Pulire e disinfettare le superfici

* Pulisci e disinfetta le superfici che potrebbero essere contaminate dal virus, come maniglie delle porte, controsoffitti e sanitari.

* Utilizzare un detergente a base di candeggina o un disinfettante efficace contro il virus dell'influenza intestinale.

Lavare frutta e verdura

* Lavare accuratamente frutta e verdura prima di mangiarle, soprattutto se crude.

Cuocere accuratamente carne e pesce

* Cuocere carne e pesce alle temperature interne consigliate per uccidere eventuali batteri o virus dannosi che potrebbero essere presenti.

Evita latte e formaggio non pastorizzati

* Evita il latte e il formaggio non pastorizzati, poiché possono contenere batteri nocivi che possono causare l'influenza intestinale.

Vaccinarsi

* È disponibile un vaccino per prevenire l'influenza intestinale. Il vaccino è raccomandato alle persone ad alto rischio di sviluppare complicazioni dovute all’influenza intestinale, come bambini piccoli, donne incinte e persone con condizioni mediche croniche.

Seguendo questi suggerimenti, puoi contribuire a ridurre il rischio di contrarre l'influenza intestinale da qualcun altro.