Cosa succede quando respiri aria veramente fredda?

Quando respiri aria molto fredda, nel tuo corpo si verificano diverse risposte fisiologiche per proteggere il sistema respiratorio e mantenere la temperatura corporea:

.1 Raffreddamento iniziale dell'aria:

Durante l'inspirazione, l'aria fredda entra inizialmente in contatto con i passaggi nasali e le vie respiratorie superiori. I passaggi nasali e i seni sono rivestiti da cellule ciliate e ghiandole produttrici di muco che aiutano a filtrare, riscaldare e inumidire l'aria inalata. L'aria fredda fa sì che questi tessuti si raffreddino e si restringano.

2. Aumento della produzione di muco:

In risposta all'aria fredda, le ghiandole produttrici di muco nel naso e nella gola aumentano la produzione di muco. Questo aumento di muco aiuta a intrappolare polvere, allergeni, microrganismi e altre particelle che possono essere presenti nell'aria fredda, impedendo loro di raggiungere le vie respiratorie inferiori.

.3 Restringimento dei passaggi delle vie aeree:

L’aria fredda può anche causare la costrizione dei piccoli vasi sanguigni nei passaggi nasali e nelle vie aeree. Questa costrizione riduce le dimensioni delle vie aeree, aumentando la resistenza al flusso d'aria. Le vie aeree più strette aiutano a conservare il calore e a prevenire un’eccessiva perdita di calore dai polmoni.

4. Stimolazione del riflesso della tosse:

Respirare aria estremamente fredda a volte può innescare il riflesso della tosse. Questo è un meccanismo protettivo per espellere eventuali sostanze irritanti o muco dalle vie respiratorie, contribuendo a mantenere libere le vie aeree.

5. Frequenza respiratoria ridotta:

In alcuni individui, respirare aria fredda può portare ad una temporanea diminuzione della frequenza respiratoria. Ciò accade quando il corpo tenta di conservare il calore e di ridurre la perdita di calore attraverso l'aria espirata.

È importante notare che, sebbene respirare aria fredda possa causare qualche disagio, di solito non comporta rischi seri per la salute delle persone sane. Tuttavia, le persone con patologie respiratorie preesistenti, come asma o enfisema, potrebbero avvertire un aumento dei sintomi o del disagio quando respirano aria fredda e dovrebbero adottare precauzioni adeguate.