Se hai il raffreddore e fai il bagno peggiora?

Ci sono alcune prove che suggeriscono che nuotare mentre si ha il raffreddore non peggiora la situazione e può effettivamente aiutare a migliorare il sollievo dei sintomi. Uno studio ha scoperto che nuotare in acqua calda (33°C) per 30 minuti riduce la gravità dei sintomi del raffreddore, tra cui congestione nasale, mal di gola e tosse, oltre a migliorare l’umore. Tuttavia, è importante notare che se si ha la febbre o altri sintomi gravi del raffreddore, è meglio evitare di nuotare e consultare un medico.