Se il raffreddore e l'influenza si trasmettono attraverso un virus, perché ci si ammala quando si esce al freddo?

Uscire al freddo non provoca direttamente l'influenza o il raffreddore.

Il freddo crea condizioni che facilitano la diffusione dei virus, ma sono i virus a causare la malattia, non il raffreddore stesso.

Ecco come il freddo può contribuire alla diffusione dell'influenza e del raffreddore:

1. Aria secca: Il freddo spesso porta ad un’aria secca, che può irritare il naso e la gola. Quando queste membrane sono secche, sono meno efficaci nel filtrare i virus, facilitandone l’ingresso nel corpo.

2. Vicinanza più vicina: Durante l’inverno, le persone tendono a trascorrere più tempo in ambienti chiusi in prossimità di altri, aumentando le possibilità di entrare in contatto con qualcuno portatore di un virus.

3. Maggiore tempo di sopravvivenza dei virus: Alcuni virus, come quello dell’influenza, possono sopravvivere più a lungo sulle superfici a temperature più fredde. Ciò significa che se qualcuno tossisce o starnutisce su una superficie, il virus può rimanere vitale per un periodo più lungo e infettare gli altri che toccano quella superficie.

4. Impatto sul sistema immunitario :Le temperature fredde possono avere un certo impatto sul sistema immunitario. Quando il corpo è esposto a temperature fredde, dirotta energia per mantenere la temperatura corporea interna, il che può ridurre temporaneamente l’efficacia della risposta immunitaria.

È importante notare che, sebbene il clima freddo possa creare condizioni favorevoli alla diffusione di alcuni virus, non causa la malattia stessa. Stare al caldo, praticare una buona igiene (come lavarsi spesso le mani), riposarsi a sufficienza e mantenere un sistema immunitario sano attraverso una dieta equilibrata e un esercizio fisico moderato possono aiutare a ridurre il rischio di ammalarsi durante la stagione del raffreddore e dell’influenza.