Come battere bronchite cronica

La bronchite è una condizione in cui il rivestimento dei polmoni diventa infetto e gonfio . Poiché passaggi dei polmoni sono infiammati , la respirazione può diventare difficile. In generale , la bronchite si risolve in pochi giorni a due settimane . Bronchite cronica dura per lunghi periodi di tempo, in genere superiore a tre mesi. Si può fortificare il sistema immunitario ed efficace battere la bronchite cronica . Cose che ti serviranno
Cancella liquidi
Tosse medicina
umidificatore
Mostra Altre istruzioni
1

consultare il medico. Egli può prescrivere un broncodilatatore che funziona in modo simile a un inalatore . Il broncodilatatore rilascerà farmaco che ti inala che aiuta a rendere più facile la respirazione . Il medico può anche prescrivere farmaci steroidi per favorire la ripresa , o altri farmaci di prescrizione per ridurre l'infiammazione dei vostri rivestimenti bronchiali .
2

Smettere di fumare . I fumatori sono molto più propensi a sperimentare bronchite cronica rispetto ai non fumatori . Il fumo di tabacco irrita i polmoni , causando spesso loro di produrre muco e portando a bronchite .
3

Bere molti liquidi chiari . Acqua funziona meglio , però , altri liquidi chiari come brodi e succhi anche funzionare bene . Bere liquidi aiuta a secrezioni di muco sottile , rendendo così più facile la respirazione .
4

Ottenere un sacco di sonno . Se si dispone di bronchite cronica , è necessario rafforzare il sistema immunitario . Mentre sette ore di sonno è consigliato per un individuo sano , obiettivo per otto-nove ore di sonno notturno , mentre si ha la bronchite cronica .
5

Prendere medicine per la tosse di notte . Over- the- counter farmaci tosse sopprimere la tosse , che consente di riposare adeguatamente . Evitare di medicina di tosse durante il giorno perché tosse produttiva aiuta a espellere il muco dal corpo .
6

itinerario moderato esercizio fisico. Camminare a passo svelto per 10 a 20 minuti al giorno . Ciò contribuirà a rafforzare i muscoli respiratori . Prendere le cose lentamente, in un primo momento , come vi abituate all'esercizio . Discutere qualsiasi nuovo regime di esercizio con il proprio medico prima di iniziare .
7

Utilizzare un umidificatore . Mettere una accanto al tuo letto mentre si dorme . Umidificatori mantenere l'aria umida , contribuendo ad allentare catarro e ridurre attacchi di tosse .