Come cancellare Sinus congestione e gocciolamento nasale

congestione sinusale e gocciolamento nasale sono comuni , i sintomi di raffreddori, influenza e le allergie irritante . Combattere problemi del seno può anche portare ad una gola irritata o mal a causa del drenaggio . Purtroppo , non ci sono cure immediati per il raffreddore o l'influenza , e allergie possono insinuarsi di volta in volta , anche se trattati con la medicina. Per fortuna , però , ci sono modi per alleviare i sintomi di gocciolamento nasale e congestione del seno . Alcuni rimedi coinvolgono la medicina , mentre alcuni sono costituiti da soluzioni home-based naturali . Cose che ti serviranno
Broth
Saline spray nasale
umidificatore
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1

Ottenere l'abbondanza di riposo . Si può anche bisogno più di sei-otto ore per notte . Quando si sta combattendo contro una malattia , il vostro corpo ha bisogno di riposo per il sistema immunitario a funzionare a capacità ottimale .
2

bere almeno otto bicchieri di otto once di acqua ogni giorno . Avrete bisogno di essere idratata per aiutare il corpo a superare la sua condizione attuale . L'acqua è particolarmente importante se si sta eseguendo una febbre , che può disidratare voi , pure.
3

Sorseggiare un po ' di brodo caldo . Zuppa di pollo noodle è un rimedio classico, perché il calore aiuta ad aprire i passaggi nasali , e le sostanze nutritive nella minestra sono buoni per il vostro corpo .
4

Aggiungere umidità per l'aria con un umidificatore freddo- nebbia. È anche possibile fare una doccia calda o semplicemente sedersi in bagno con la porta chiusa durante l'esecuzione doccia per aiutare seni chiaro congestionate .
5

Prova uno spray over- the-counter nasale salina per aiutare con un naso che cola o congestione dei seni .
6

Prendere un antistaminico per un naso che cola o un decongestionante per il naso chiuso . È possibile trovare questi farmaci in farmacia , ma usare solo come pacchetto dirige . Anche utilizzare solo questi per un giorno o due , come l'uso prolungato può effettivamente peggiorare i sintomi .
7

Evitare noti trigger se i sintomi sono dovuti ad allergie .
8

consultare il medico se i sintomi non sono meglio in 7-10 giorni. Si può avere una infezione batterica che richiede antibiotici. Si potrebbe anche essere in lotta allergie , che possono richiedere il farmaco come bene.