Come cancellare una gola

Quando si è malati con l'influenza o un raffreddore , muco può raccogliere e addensare fino in gola , con conseguente difficoltà di respirazione , mangiare o bere . Come svuotare la gola può aiutare a sentirsi un po 'meglio mentre combatteva la malattia e può essere fatto in pochi semplici passi . Cose che ti serviranno
1 cucchiaio di miele puro
½ limone
½ cucchiaino di pepe di cayenna
espettorante
olio di eucalipto
vaporizzazione bagnoschiuma

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1

Stare lontano da latte per la durata della tua malattia . Mentre il latte non farà di più muco , prodotti lattiero-caseari aumenterà lo spessore muco e portare a più rigidità . Il latte di soia ha anche questo effetto in modo da evitare pure.
2

Far bollire una tazza di acqua per cinque minuti . Mentre l'acqua è molto calda , aggiungere un cucchiaio di miele , il succo di una metà di un limone e una metà di un cucchiaino di pepe di Caienna. Mescolare . Bere l'intruglio per lenire e chiarire la gola con il valore aggiunto che aiuterà anche seni chiari . Bere ogni due ore come ne avete bisogno .
3

Prendete un espettorante over- the-counter . Questi creano una tosse produttiva , che consente di guidare il muco . Seguire tutte le istruzioni per la frequenza e la dose importi che accompagnano il espettorante . Soffiare il naso anche quando ti senti afa : non soffiare o tossire troppo difficile come questo può irritare passaggi
4

Riempire la vostra vasca con acqua calda e aggiungere quattro gocce di olio di eucalipto e vaporizzazione bolla . bagno . Ripido nella vasca e lentamente respirare i vapori di olio e bagnoschiuma per eliminare il muco e rilassare i muscoli . Trova vaporizzazione bagno di bolle con trattamenti a freddo e influenza in farmacia .