Salute e malattia |
Come faccio a gestire efects collaterali del vaccino antinfluenzale ?Una influenza o vaccino antinfluenzale , comunemente indicato come un vaccino antinfluenzale , è un vaccino usato come protezione contro il virus dell'influenza . Dato che il virus dell'influenza è molto adattabile e variabile , è necessario, soprattutto per alcune fasce d'età e nei pazienti con condizioni mediche croniche , per ottenere il vaccino antinfluenzale ogni anno. Come per altri vaccini e farmaci , iniezioni antinfluenzali hanno anche un certo numero di potenziali effetti collaterali . Si dovrebbe imparare ciò che gli effetti collaterali sono e come gestirli prima di prendere il vaccino antinfluenzale . Cose che ti serviranno fiori di camomilla secchi camomilla asciugamani Vasi e ciotole Tea Appena spremuto succhi di frutta e verdura Vitamina C multivitaminici cracker e biscotti secchi Termometro Mostra 1 Riconoscere i sintomi e gli effetti collaterali prima di iniziare a trattarli Altre istruzioni bevande caldo, mite camomilla per lenire il mal di gola . In generale , bere molti liquidi , come acqua , spremute succhi di frutta diluiti con acqua e tè non zuccherati . Evitare caffè , bibite e bevande alcoliche in quanto questi saranno solo disidratano il corpo , rendendo i sintomi più gravi . Inspirate vapore caldo dal camomilla . Tenere il viso a destra sopra un piatto o una tazza di tè con la testa coperta con un asciugamano pulito e asciutto . Inspirate quanto più vapore possibile. Questo cancellerà il sistema respiratorio e rendere più facile la respirazione . Dopo aver terminato l'inalazione , mettere un paio di ciotole piene di camomilla calda intorno alla stanza . L'odore di camomilla sarà lenire il tuo respiro . Mangiare molta frutta e verdura o di evitare la carne , i latticini e qualsiasi tipo di cibo piccante e trasformati . Si può perdere l'appetito a causa dei sintomi , ma non tenere lo stomaco vuoto . Mangiare cracker secchi, fette biscottate e biscotti . Questi alimenti si stabilizzerà e non sconvolgere il vostro stomaco . Riposo e dormire il più possibile. Lie in una posizione semi- seduta in un comodo letto o divano . Utilizzare lenzuola in cotone e lenzuola e cuscini fibra naturale . Controllare la temperatura regolarmente . Se si sale sopra 101 gradi Fahrenheit , chiamare il medico . In alcuni casi , quando la temperatura è estremamente alta , si può prendere una doccia fredda per abbassare la temperatura corporea . prendere multivitaminici , in particolare la vitamina C. La vitamina C aiuterà a rafforzare il sistema immunitario .
Precedente: Come sbarazzarsi di muco in gola
Prossimo: Come sbarazzarsi di Cold Sores in una settimana
|
influenza freddo
articoli consigliati
Salutare
|