Come faccio a sbarazzarsi di un naso rosso soffocante ?

Secondo WebMD , ci possono essere diverse cause di un naso chiuso , comprese le allergie , problemi di sinusite , raffreddore e l'influenza . Le persone con naso chiuso possono tentare di alleviare il dolore e l'irritazione soffiando o strofinando il naso , che può causare arrossamento e dolore nella parte interna ed esterna del naso . Ci sono diversi modi per alleviare la congestione nasale e naso rosso , che spesso lo accompagna . Cose che ti serviranno
Fluidi
asciugamano morbido
acqua Hot News extra cuscino
Over-the -counter decongestionante
Vaselina
Lozione
esfoliante la pelle più pulita
salvietta

Mostra Altre istruzioni
1

bere molti liquidi . Secondo la Mayo Clinic , un adulto dovrebbe bere almeno 64 once di fluidi ogni giorno . Questi fluidi aiutano a sfoltire il muco , che causerà a defluire delle cavità nasali in modo più efficace .
2

Prendete una lunga doccia calda . Stare sotto la doccia e respirare il vapore creato dall'acqua calda . Questo vapore aiuterà a rompere il muco pure.
3

Immergere un panno morbido in acqua calda e posizionare l'asciugamano sul viso . Il calore del tovagliolo contribuirà ad alleviare il dolore associato alla congestione nasale e di aprire le cavità nasali , che renderà più facile respirare .
4

Elevare la testa di notte . Sedetevi su una sedia , quando si dorme o posizionare un cuscino sotto la testa . Mantenere la testa più eretta permetterà di muco nei seni di fluire più facilmente e farà per un sonno più confortevole di , secondo WebMD .
5

Prendete un decongestionante over- the-counter . Questi farmaci aiutano ad alleviare il gonfiore nelle cavità nasali , che contribuirà ad alleviare il naso chiuso . Prendere questi farmaci, come Sudafed e Contac , secondo le indicazioni sulla confezione .
6

Lavare i passaggi nasali con soluzione fisiologica spray nasale . Lo spray è non- medicati e aiuterà a prevenire qualsiasi essiccazione dei passaggi nasali , che potrebbe rendere il naso chiuso anche peggio .
7

Strofinare la parte esterna del naso con vaselina o lozione . Entrambi questi prodotti saranno aiutare a lenire il dolore e il disagio causato da una secca , naso irritato .
8

strofinare la zona interessata rosso delicatamente con un detergente viso esfoliante . Questo aiuterà a rimuovere qualsiasi pelle secca e squamosa sul naso che sta causando dolore e disagio . Eliminare l' esfoliante con un panno caldo .