Come fermare il dolore e la pressione di un Sinus Mal di testa

I seni sono spazi riempiti di aria tra le ossa del viso . I seni aiutano scolo di muco dal naso , ma a volte , i seni possono gonfiarsi e prevenire il drenaggio del muco . Questo gonfiore provoca pressione del seno in faccia e un mal di testa sinusale doloroso . Mentre la pressione e il dolore alla fine regrediscono da soli, alcuni rimedi in grado di fornire un rapido sollievo . Aggiungere un umidificatore

Un clima secco può innescare la congestione del seno , così come la pressione dei prodotti del seno e dolore. Esecuzione sistema di riscaldamento della vostra casa è una causa comune di aria secca . Eliminando aria secca con un umidificatore casa è un rimedio efficace per il dolore del seno e mal di testa sinusale . Scegliere tra un umidificatore nebbia fredda e un umidificatore nebbia calda , come meglio si adatta alle vostre esigenze . Posizionare il dispositivo nella vostra camera da letto o in un'altra stanza della casa per inumidire l'aria e fermare seno gonfiore .
Warm Compress

Eseguire un panno sotto l'acqua calda e posizionare il panno sul viso per qualche minuto. Il calore dal impacco aiuta a ridurre l'infiammazione nella cavità del seno . Respirare nel calore favorisce anche il drenaggio del muco , che aiuta chiara la congestione nella cavità del seno e riduce la pressione del seno e il dolore .

Relief Herbal

Diversi prodotti a base di erbe sono rimedi tradizionali per un mal di testa del seno e pressione del seno . Compra erbe direttamente da un negozio di alimenti naturali o prendere un paio di prodotti di aromaterapia da un negozio di erbe . Le erbe che possono fornire sollievo includono menta, rosmarino , citronella e eucalipto . L'inalazione di queste erbe aiuta aprire la cavità del seno e favorisce il drenaggio dei seni . Questo riduce la congestione e lentamente facilita la pressione , mal di testa e dolore .
Lavaggio nasale

nasale o sinusale risciacquo allevia anche problemi di congestione e del seno . Se si soffre di allergie , risciacquo tuoi seni può rimuovere le particelle che causano la congestione , come il polline o peli di animali domestici . Utilizzare una pentola neti , a forma di tazza da tè , per un risciacquo del seno . Acquistare da un negozio di droga e un negozio di alimentari di salute . La pentola neti comprenderà istruzioni relative alla quantità di acqua tiepida e sale da aggiungere al contenitore . Una volta che avete la giusta miscela di acqua e sale , inclinare la testa sul lavandino e versare il liquido nella narice superiore. La miscela scorrerà attraverso i vostri seni , la rimozione delle particelle e la congestione di pulizia . Gli scarichi liquidi dalla narice inferiore.
Over- the-counter

Se sei in grado di alleviare la pressione del seno , dolore del seno e mal di testa sinusale con farmaci libere metodi di auto- trattamento con over-the - counter farmaci . Acquistare uno spray nasale salino o un decongestionante nasale . Entrambi i rimedi aiutano a ridurre il gonfiore del seno e aumentare il drenaggio del muco , che riduce il dolore e la pressione . Prendete il farmaco come diretto . Se i sintomi non rispondono ai farmaci OTC , consultare un medico . Si può avere una sinusite e richiedono un antibiotico .