Come sbarazzarsi del virus intestinale veloce

Un bug di stomaco può fare 24 ore sentire come un'eternità . Con sintomi come diarrea , nausea , vomito e crampi addominali , sbarazzarsi di esso è una priorità . Virus, alimenti contaminati , gastroenterite virale o gastroenterite da altre cause come malattia cronica causare questi sintomi . Ma l'influenza dello stomaco è in realtà gastroenterite virale o infiammazione di una parte del sistema digestivo . Come gestire i sintomi determinerà quanto tempo ci vuole per superare il bug . Istruzioni
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Non mangiare o bere per le prime ore quando i sintomi di influenza dello stomaco appaiono . Il sistema intestinale bisogno di una pausa dai processi digestivi per sbarazzarsi della causa del bug . Non mangiare o bere per almeno quattro ore, se siete vomito . In assenza di vomito , bere piccole quantità di acqua , ginger ale o -elettrolitico rifornimento di bevande prima . Poi mangiare un po 'di cibo dopo una pausa di 2-4 ore .
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Focus on rimanere idratati con piccole quantità di liquido . Prendere un sorso o due di una bevanda e poi vedere se rimane giù prima di avere alcun altro . Si può avere frammenti di ghiaccio o leccare un ghiacciolo . Evitare ingoiando o bere rapidamente, anche se si sente sete . Inoltre, evitare caffeina, alcol o bevande calde . Non bere prodotti lattiero-caseari come questi possono sconvolgere lo stomaco troppo . Bevi lentamente e spesso per prevenire la disidratazione .
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Resto in modo che il corpo può recuperare . Il riposo è il miglior trattamento per ogni tipo di virus in modo che il proprio sistema immunitario può combattere la causa e farti tornare al normale funzionamento . Il posto migliore per riposare è lontano da altre persone e distrazioni , in modo di andare a lavorare anche se i sintomi compaiono lievi potrebbe prolungare il recupero e infettare altre persone .
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Non assumere farmaci per ridurre i sintomi . Si potrebbe essere tentati di prendere un'aspirina o pop alcuni antiacidi con sintomi influenzali stomaco , ma non lo fanno . L'aspirina e altri farmaci possono ulteriormente sconvolgere lo stomaco , secondo la Mayo Clinic . Anche farmaci prescritti per altre condizioni non può stare giù quando lo stomaco è sconvolto . Verificare con il proprio medico se si salta diverse dosi di un farmaco prescritto .