Come sbarazzarsi di un Tickly gola

Una sensazione di solletico in gola può essere estremamente fastidioso e scomodo . La sensazione di prurito persistente , che può essere aggravata semplicemente con la respirazione , non è solo fastidioso , ma potenzialmente un motivo di preoccupazione . Qualsiasi numero di malattie o fattori di stile di vita può causare gola solletico , tra cui bronchite , laringite , il fumo o l'esposizione a fumo di seconda mano . In caso di tosse accompagna il solletico o se la sensazione persiste per più di due settimane , si dovrebbe vedere il vostro medico per escludere altre malattie o problemi . Cose che ti serviranno
gola pasticche o hard candy
umidificatore
Fluidi
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Bere molti liquidi . Solletico può essere un precursore di tosse produttiva o non produttivo . Consumare 10 o più bicchieri di acqua o bevande (esclusi soda e alcol ) al giorno per diluire qualsiasi congestione di muco nel petto . I polmoni possono espellere il muco sottile attraverso la tosse più facilmente - e meno dolorosamente - di muco non diluito
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Succhiare pastiglie per la gola o di caramelle dure . . Persistente gola solletico può essere il sintomo di irritazione riflessiva , secchezza generale o condizioni come la laringite . Succhiare su una losanga rilassante stimola la produzione di saliva e inumidisce il rivestimento della gola . Tuttavia , mai dare caramelle o pastiglie per un bambino sotto i tre anni di età , perché potrebbero rappresentare un pericolo soffocamento .
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Inspirare molta umidità. Utilizzare un umidificatore a casa e in ufficio , se possibile. Accendere la doccia cinque minuti prima di entrare a costruire una nuvola di vapore . Anche se avete già la doccia , gestito acqua molto calda e sedersi nel bagno vapore . L'inalazione l'umidità in camera di vapore di ripiego per 15 o 20 minuti può aiutare ad alleviare l'irritazione in gola .
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Evitare il fumo . Anche se non si fuma , passare il tempo in giro per amici o familiari che fanno esacerbare irritazione della gola . Se si fuma , si dovrebbe prendere in considerazione un trattamento o opzioni smettere .