Come sbarazzarsi di un naso intasato Up

Un naso intasato è un disturbo comune per la maggior parte dei raffreddori e influenze e può essere difficile per alleviare questo problema . Spesso si verificano catarro e anche se il naso che cola è ancora così farcite che si deve respirare dalla bocca . Tuttavia, utilizzando elementi semplici può aiutare a respirare meglio , almeno fino a quando il resto del vostro corpo ottiene oltre il freddo . Continuate a leggere per imparare a sbarazzarsi di un naso intasato . Cose che ti serviranno
Eucalipto olio essenziale
Cloth
Cuscini
Hot eucalipto tè

Mostra Altre istruzioni
Come sbarazzarsi di un naso intasato Up

1

sostenere i vostri cuscini o seduti in posizione verticale in modo che i tuoi seni può esaurire . Quando vi sdraiate , i seni possono intasarsi più facile. Bere succo d'arancia ( contiene vitamina C ) e l'acqua in modo da rimanere idratata e nutrita .
2

Scaldare una tazza di acqua e mettere una bustina di tè eucalipto in esso . Eucalipto ha un odore forte ed è spesso usato come rimedio naturale per eliminare seni . Tenere la tazza fumante di tè sotto il naso mentre si beve .
3

Metti qualche goccia di olio essenziale di eucalipto su un panno e metterlo sul tuo petto in modo da poter respirare dentro l'aroma è così potente che può chiarire i vostri seni quasi immediatamente . Se si acquista l'olio essenziale 100 per cento del grado terapeutico , cadere un paio di gocce di olio in crema alla vitamina E e strofinare sul petto.
4

Usare le dita indice a strofinare i lati del naso e sopra le sopracciglia . Questo può alleviare un po ' la tensione e aprire i vostri seni in modo che il muco scorre invece di zoccoli . Se qualcun altro può fare questo , si può permettere di rilassarsi e prendere respiri profondi .
5

Fare una doccia prima di andare a letto e qualche goccia di olio essenziale sulle pareti e sul pavimento della vostra doccia . Accendere l'acqua , in modo che diventa caldo e umido in bagno .