Come trattare una voce rauca

Diverse condizioni mediche possono provocare una voce roca . Questi includono un semplice raffreddore , uso eccessivo , o una grave infezione alla gola . Raucedine è a volte accompagnato da dolore , anche se alcune persone si sentono poco disagio . Fortunatamente, ci sono diversi modi per curare la raucedine e ritrovare la vostra voce . Se la tua voce roca persiste dopo il tentativo di auto- trattamento , si consiglia di visitare il vostro fornitore di assistenza sanitaria , così da poter determinare l' origine del problema . Cose che ti serviranno
Acqua
farmaco fredda

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riposare la voce . Combattere la voglia di parlare è difficile. Ma se volete ritrovare la vostra voce , a riposo le corde vocali è la scelta migliore . Le tue corde vocali hanno la possibilità di guarire , e la raucedine probabilmente scompariranno entro un giorno o due.
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trattare i sintomi del raffreddore e allergie . Una voce rauca può derivare da una reazione allergica o raffreddore . Non esiste una cura per il raffreddore comune . Tuttavia , l'assunzione di un farmaco over-the -counter può lenire i sintomi e aiutare a ritrovare la vostra voce . Inoltre , l'assunzione di farmaci allergia per fermare una reazione può sbarazzarsi di una voce roca . Prendete tutti i farmaci secondo le istruzioni . Consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi farmaci over -the-counter se avete problemi medici attuali o se sta assumendo qualsiasi prescrizione di farmaci .
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Stare lontano dal fumo o polvere . Se siete sensibili all'inquinamento dell'aria , rimuovere se stessi da zone polverose o fumosi . Questi ambienti producono aria secca , che può irritare le corde vocali e causare raucedine .
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Parla a bassa voce . Se dovete usare la voce , farlo in un tono basso . Whispering non affaticare le corde vocali e favorisce la guarigione . D'altra parte , il tentativo di parlare con voce normale o urla può causare ulteriori danni e prolungare il processo di guarigione .
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Bere molta acqua . Mantenere le corde vocali umida può curare la raucedine . Bere diversi bicchieri di acqua durante il giorno . Se possibile , stare lontano da alcol o caffeina . Queste bevande possono seccare la gola e le corde vocali e peggiorano raucedine .
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Se la tua voce non ritorna alla normalità entro un paio di settimane , il problema potrebbe essere più grande di una semplice reazione raffreddore o allergie . Per fissare un appuntamento con il vostro fornitore di assistenza sanitaria . In rari casi , raucedine può indicare reflusso acido o di una malattia alla gola .