Cosa mi fa Ache Quando ho l'influenza ?

Generalmente il primo sintomo di influenza è un profondo dolore nelle ossa , sperimentato quando il corpo umano inizia a rispondere ad una infezione fiala . Col progredire della malattia , un dolore che pervade può essere vissuto in tutta muscoli , accompagnato da una sensazione generale di debolezza e stanchezza . Questo dolorabilità , prima nelle ossa e poi nei muscoli , è un fattore determinante nel distinguere una infezione influenzale da un'infezione comune raffreddore . Prima di citochine Ache
risposta immunitaria
nel sangue .

"Medical News Today " relazioni , la risposta del sistema immunitario delle cellule bianche del sangue rilasciando grandi quantità di agenti infiammatori chiamati citochine e chemochine risultati nei comuni sintomi di influenza, tra dolori muscolari e dolori . Nel suo libro " The Great Influenza ", l'autore John M. Barry scrive il sintomo iniziale provato quando il sistema immunitario del corpo risponde a un'invasione del virus dell'influenza , che è un profondo dolore nelle ossa . Questo sintomo è dovuto al midollo osseo comincia a produrre una grande varietà di globuli bianchi nel sangue in risposta ad una invasione virale .
Dolore muscolare
disidratazione dovuta alla febbre .

influenza progredisce attraverso le sue fasi dell'infezione , il corpo diventa disidratato , in un primo momento a causa della febbre . Per combattere l'infezione virale , il corpo umano innalza la temperatura , che può bruciare l'acqua contenuta nelle cellule . Con febbre , nausea può iniziare , rendendo difficile mantenere cibo e acqua . Il dolore conseguente muscoli è dovuto a celle surriscaldate e la mancanza di acqua .
Mantenere idratato
Sip acqua .

idratazione è il modo migliore per alleviare i dolori muscolari generati dall'influenza . Mentre vomito e diarrea di solito sono infrequenti con l'influenza , questi sintomi sono spesso presenti con l'influenza e possono essere fattori che contribuiscono a grave disidratazione .
Resto
rimanere a letto.

Quando infettati con il virus dell'influenza , il resto è un fattore molto importante . Rimanere a casa e rimanere a letto , soprattutto quando la sofferenza sia un profondo dolore nelle ossa o il dolore più diversificata esperienza in tutto muscoli. Astenersi da esercizio fisico, e ottenere il più dormire il più possibile , fino alla completa guarigione .
Tè verde e zenzero
radice di zenzero fresco .

Come riportato sul sito web di " Whole Foods " , il tè verde si è dimostrato efficace nella diminuzione dei sintomi e la durata dell'influenza . Aggiungere lo zenzero spezie in polvere di tè verde , o utilizzare una fetta di fresco, tritato radice di zenzero . Ginger ale è anche un modo rilassante per introdurre zenzero per il corpo , ma verificare che reale lo zenzero è elencato negli ingredienti .