Cure per raffreddori di testa

raffreddori di testa può farti sentire terribile e può rendere quasi impossibile da ottenere attraverso un giorno ordinario . Se siete affetti da un raffreddore di testa , non c'è modo per curare un raffreddore di testa e , perché raffreddore sono causate da virus , gli antibiotici non sono un'opzione . Tuttavia, ci sono alcuni rimedi over-the -counter che si può rivolgere così come i trattamenti a base di erbe per rendere i sintomi di un raffreddore di testa più gestibile . Vitamina C

Uno dei meno costosi e migliori modi per trattare un raffreddore di testa è quello di aumentare l'assunzione di vitamina C. La vitamina C ha proprietà immuno - potenziamento naturali . Gli uomini possono tranquillamente consumare 45-90 mg al giorno di vitamina C. Nel frattempo , le donne dovrebbero consumare 45-75 mg di vitamina C ogni giorno per aiutare a prevenire raffreddori di testa e per aiutare a sbarazzarsi di raffreddore e sintomi associati più veloce . Se si sviluppano i sintomi associati con un raffreddore, è possibile aumentare i livelli di assunzione di vitamina C a un massimo di 1000 mg a 2000 mg al giorno tramite un supplemento di vitamina C .

OTC farmaci

Over- the-counter testa farmaco freddo deve essere usato come indicato sulla confezione del farmaco . Hai voglia di leggere attentamente le precauzioni di imballaggio indicano che il farmaco è appropriato per il dosaggio e la frequenza , ed eventuali avvisi che indicano le interazioni con altre forme di farmaco . Alcuni di testa farmaci contro il raffreddore over-the -counter può lasciare sensazione di sonnolenza o stanchezza quindi si consiglia di scegliere una formula che offre non assonnati decongestionanti benefits.Nasal possono aiutare a sciogliere il muco eccessivo che si è ispessita , ottura i vostri passaggi nasali in modo che si può respirare meglio . Espettoranti possono essere utilizzati per lo stesso scopo , ma tali farmaci potranno allentare muco denso nella regione dei polmoni e gola e ti farà tossire qualsiasi muco eccessivo che sta costruendo dentro i polmoni . Nel frattempo , è possibile utilizzare una varietà di antistaminici che aiuteranno asciugare muco eccessivo , nonché di cessare starnuti si adatta. Antidolorifici come l'ibuprofene generali e /o aspirina possono essere utilizzati per ridurre i dolori del corpo e dolori.
Trattamenti a base di erbe

Echinacea è un ottimo tutti i trattamenti a base di erbe naturali per il raffreddore . Questa erba è derivato dal echinacea che viene essiccato e messo in capsule, compresse, e tinture . Si può consumare una capsula da 400 mg di Echinacea 3-6 volte al giorno per contribuire a ridurre i sintomi del raffreddore , o semplicemente seguire le istruzioni riportate sulla confezione . Si vuole prendere l' Echinacea con uno spuntino o un pasto leggero per ridurre al minimo il potenziale di stomaco issues.Consuming uno o due spicchi d'aglio ogni giorno può aiutare a combattere un raffreddore di testa pure. Si può mangiare l'aglio mescolato con i tuoi cibi preferiti , o si può consumare capsule di aglio come indicato sulla confezione per gestire un raffreddore di testa . È anche possibile fare una tazza di zuppa di aglio caldo da stufatura quattro spicchi d'aglio in acqua bollente per ottenere i benefici delle proprietà antisettiche di aglio e per alleviare lo stress sul sistema respiratorio . Oli di aglio sono disponibili per l'uso quotidiano per prevenire raffreddori di testa anche ; aggiungere tre gocce di olio aglio per una bottiglia di acqua fresca di sorgente e bere una volta al giorno per tenere a bada i raffreddori .