I migliori rimedi per il raffreddore & Flu

Per la maggior parte di noi , agitando un freddo fastidioso e la sofferenza attraverso sintomi influenzali può essere addirittura frustrante . Il problema con il " raffreddore comune" è che è tutt'altro che comune . I ricercatori stimano che ci sono oltre 200 tipi di virus responsabili di sintomi di raffreddore e influenza . Nessuna meraviglia che può essere così difficile sbarazzarsi di . La prossima volta che si sospetta l'insorgenza di influenza brutto bug , provate questi rimedi per il sollievo più rapido . Facile sciroppo per la tosse

Mescolare 2 cucchiai. succo di limone con 1 cucchiaio. miele e aggiungere un pizzico di pepe di Caienna. Il miele è ideale per rivestire la gola e alleviare l'irritazione bruciore . Succo di limone lavora per ridurre l'infiammazione , e la vitamina C aiuta a combattere le infezioni. Il pepe di cayenna migliora la circolazione sanguigna nella zona, che accelera la guarigione .
E trattamento acqua Vapor

Lotta sintomi di raffreddore e influenza può causare il vostro corpo si disidrata . Combattere questo da bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno . L'umidità nel vostro corpo aiuta ad alleviare problemi come secchezza degli occhi e il naso chiuso . Dormire in una stanza ben ventilata e utilizzare un umidificatore tutta la notte per mantenere le mucose si diradavano . Muco sciolto è molto più facile far saltare fuori e provoca meno irritazioni .
Una dose di aglio

ricerca condotta dal Centro Aglio in East Sussex , in Inghilterra indicato una dose giornaliera di aglio , o un supplemento di aglio , che hanno portato a più rapido recupero da sintomi del raffreddore . L'allicina è l'agente di aglio responsabili per la lotta contro le infezioni virali . Aglio , tuttavia , può produrre alcuni effetti collaterali spiacevoli , se abusata . L'effetto collaterale più comune è alito cattivo e odore del corpo . L'aglio può anche causare complicanze nelle persone che assumono farmaci per fluidificare il sangue . Il modo migliore per consumare l'aglio è in forma di pillola o tagliato in piccoli pezzi .
Rottura Congestion

Che ci crediate o no , indossando calzini bagnati a letto si allenta catarro e la congestione nella zona del torace . Essa contribuirà inoltre a ridurre la febbre . Questo metodo funziona per un prelievo di sangue ai piedi , aumentando la circolazione in generale . Il sangue tende a ristagnare nelle zone colpite da congestione. Basta scaldare i piedi in una vasca di acqua calda . Poi immergere un paio di calze di cotone in acqua fredda , strizzare fuori e metterli su appena prima di andare a letto . Quindi, mettere su un paio di calze di lana a secco su quelli bagnati . Al mattino , si dovrebbe sperimentare molto meno congestione .