Influenza o raffreddore Rimedi

rimedi per l'influenza e il raffreddore comune sono state utilizzate per secoli . Molti rimedi comportano l'uso di erbe indipendente o combinando le erbe per creare tisane . I rimedi fanno molto affidamento sui fluidi perché spesso , quelli malati sia dal influenza o raffreddore non hanno un appetito per il cibo . Fluidi

Bere molti liquidi aiuta il corpo a eliminare le tossine e guarire . Fluidi allentare la congestione e prevenire la disidratazione . Fluidi si dovrebbe bere comprensivi di acqua, acqua calda limone con un tocco di miele , succo di frutta , brodo , e un sacco di fluidi caldi come tè . Tisane come lo zenzero e boneset sono grandi per il trattamento dei sintomi del raffreddore e dell'influenza .

Per fare il tè allo zenzero , avrete bisogno di 2 tazze di acqua , una piccola casseruola e 2 cucchiaio di radice di zenzero grattugiato . Portare i 2 tazze di acqua a ebollizione , aggiungete la radice di zenzero e spegnere il bruciatore . Lasciare la spezia in infusione per 15-20 minuti prima di bere .

Per boneset tè , usare 1 tazza di acqua , una piccola casseruola e 1-2 cucchiaini di boneset secca. Posizionare l'erba secca in una tazza . Versare acqua bollente sopra l'erba e lasciare in infusione per 10 a 15 minuti . Boneset tè è più efficace quando si beve caldo . Se hai l'influenza , bere ogni 30 minuti .
Vitamina C

vitamina C può aiutare a recuperare rapidamente dalla influenza o un raffreddore . La vitamina C , se assunto in grandi quantità , può aiutare il sistema immunitario a distruggere virus e batteri . Pompelmo è una fonte eccellente di vitamina C. Si pulisce il fegato e migliora il sistema immunitario . Un'altra ricca fonte di vitamina C è di succo di ananas . Secondo rimedi freddo , succo di ananas fresco combatte il raffreddore meglio di succo d'arancia perché è meno acido e meno allergenici . Bere tra 4 e 8 once di succo di ananas almeno quattro volte al giorno . Succo di mela e di succhi d'uva scuro funzionano meglio contro l'influenza . Bere succhi di frutta a temperatura ambiente . Se i succhi di frutta sono troppo dolce , aggiungere acqua .
Echinacea

Echinacea è un altro stimolante immunitario che aiuta il corpo a combattere l'influenza o un raffreddore . Distrugge infezioni , riduce i sintomi di raffreddore e influenza , e aiuta il corpo a guarire in fretta . Olistica Online ha una ricetta un'erba che combina echinacea con goldenseal . Avrete bisogno di 2 tazze di acqua , una piccola casseruola , echinacea e goldenseal . Versare acqua bollente in una tazza e aggiungere 10-15 gocce di echinacea e goldenseal per l'acqua per il tè .