L'uso di zenzero fresco nel comune raffreddore

Lo zenzero è una pianta che viene coltivata principalmente in Asia e in Giamaica e in altre parti dei Caraibi . Facilmente riconoscibile per il suo distinto , odore pungente , lo zenzero è ampiamente usato in varie cucine di tutto il mondo e per disturbi fisici come il comune raffreddore . Comune raffreddore e influenza

Ginger contiene gingerolo e shogaols , che può aprire nasali e dei seni passaggi . Gli stessi ingredienti sono in molti rimedi a base di erbe per la congestione . Lo zenzero è utile per disturbi respiratori , mal di gola e allergie croniche .

Prendendo zenzero può contrastare la diffusione di virus del raffreddore e dell'influenza , a causa delle proprietà antivirali della pianta . Ginger è un antisettico e antiossidante , ed ha una proprietà blando sedativo che aiuta a ridurre il dolore e la febbre .
Come utilizzarlo

Ginger può essere preso in molte forme : è possibile ottenere lo stesso effetto di utilizzare la radice di zenzero effettivo a partire dal utilizzarlo in un farmaco a base di erbe . Grattugiare la radice di zenzero fresco , o prenderlo in forma di capsule . Usarlo come un olio e applicarlo a tutte le aree di dolori cronici e dolori . Consumare come un estratto per blocco respiratorio .

Momento dell'acquisto di radice di zenzero fresco , scegliere un campione con un odore pungente . Se non siete all'altezza del compito di sniffing zenzero , selezionare la forma di capsule.

Per trattare i sintomi del raffreddore e dell'influenza , prendere zenzero su base giornaliera . Come un estratto , in forma di capsule , prendere 100 a 200 mg tre volte al giorno . Prendete 1/2 a 3/4 di cucchiaino di zenzero fresco in polvere . Zenzero fresco sbucciato , che può essere mangiato come è o aggiunto al tè , dovrebbe essere presa ogni quattro ore, tre volte al giorno . I pezzi di zenzero dovrebbero essere pienamente pelati e spessa non più di 1 /2 pollice .

Ricette Innumerevoli usano lo zenzero come rimedio freddo . Ecco un rimedio ayurvedico : Combina una grattugiato e pelati radice di zenzero , 2 cucchiai di succo di limone , un pizzico di pepe di cayenna , e 2 cucchiaini di miele o sciroppo d'acero

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